لكل منا وضعية معينة مختلفة عن الاخر في النوم ، لذا تعرفي على وضعيات النوم و كيف تؤثر على شخصيتك :-
وضعية الخشبة :– وهو عبارة عن النوم على احد الجانبين مع استقامة الظهر كلوح الخشب يدل على انك اجتماعية و تثقين بالغرباء بسرعة ، هذه الوضعة تحافظ على استقامة الظهر لمن يعاني من الام في الظهر، يعتمدها حوالي 15 % من الناس .
وضعية الجنين :- تعد اكثر وضعية منتشرة بين الناس فهي تشكل 41% ، وهي عبارة عن النوم كالجنين على جانب واحد و تدل على انك خجولة و عند النظر اليك من الخارج تبدو قاسية ولكن من الداخل طيبة جداً و حساسة ، هذه الوضعية جيدة لمن يعاني من هشاشة عظام العمود الفقري مع وضع وسادة بين الساقين.
وضعية السقوط الحر :– عبارة عن النوم على البطن ولف اليدين حول الوسادة ، لا ينصح النوم بهذه الوضعية لانها تزيد من تقوس العامود الفقري ، وتدل على انك تحبين الاهتمام بالصحة و شجاعة ولا تحبين النقد ويعتمدها 7% من الاشخاص .
وضعية الجندي :– عبارة عن النوم على الظهر مع استقامة اليدين ، تزيد هذه الحالة من الشخير ، وتدل على انك هادئة و تضعين معايير عالية لنفسك ، و يعتمدها 8% من الاشخاص .
