الربو هو مرض التهابي مزمن يسبب صعوبة في التنفس، السعال، ضيق في الصدر و ضيق في التنفس، و هناك بعض الأغذية يجب على مريض الربو الإبتعاد عنها، تعرفي عليها :-
البيض :- يحتوي بياض البيض على البروتين الذي يزيد من الحساسية.
المحار :- يعتبر المحار ثالث الأغذية التي تزيد من الحساسية و مشكلة التنفس لدى المرضى.
الحليب :- يعتبر الحليب جيد للعظام و الأسنان لأنه يحتوي على الكالسيوم، و لكن البروتين الموجود فيه يزيد من الحساسية.
الفول السوداني :- أثبتت بعض الدراسات أن الفول السوداني يسبب زيادة في نوبة الربو.
القمح :- يحتوي القمح على الغلوتين و البروتين الذي يحد من قدرة الشخص على التنفس.
الصويا :- فول الصويا يحتوي على العديد من بروتينات الحساسية و التي بدورها تعطي ردة فعل تحسسي.
** يمكنك تناول هذه الأغذية التي تخفف من حدة المرض :-
-تناول عرق السوس بكميات محدودة يقلل من التهاب الرئتين و تهدئة ممرات التنفس.
-يحتوي الثوم على المركبات النشطة التي تساعد في علاج و القضاء على هذه المرض.
-البابونج له خصائص مضادات الهيستامين التي تساعد على محاربة أمراض الحساسية.
-الخزامى لديها خصائص مضادة لالتهابات أنسجة الرئة، و هو أيضًا مفيد في التهابات الجهاز التنفسي الأخرى مثل التهاب القصبات و البلغم و أمراض الرئة.
