الكثير من السيدات تتساءل عن كيفية حصول عارضات الأزياء على قوام ممشوق متناسق , فماذا تفعل عارضات الأزياء و ماذا يتناولن بين الوجبات الرئيسية لسد الشعور بالجوع ؟!
هناك اعتقاد أن عارضات الأزياء لا يأكلن و يتعرضن للجوع خوفا على رشاقة أجسادهن و هذا الاعتقاد خاطئ تماما , فالوجبات التي تعدها العارضات مليئة بالفيتامينات رغم أنها وجبات خفيفة و لكن بسعرات حرارية أقل ، و بالتالي يحصل الجسم على كل ما يريدة من بروتينات ، ألياف و فيتامينات دون التأثير على الجسد ! كما لا ننسَى أن المتابعة على الرياضات المختلفة و بالأخص المشي من أهم عوام الجسد الممشوق .
الوجبات التي تعدها العارضات هي وجبات خفيفة بين الأطباق الرئيسية خلال اليوم , فالطعام له دور مهم للحفاظ على بشرة ناعمة و صحية , و هو الذي يحفز الجسد على الاستمرار بالعمل و هو أيضاً ينشط خلايا الدماغ .
و اليوم سوف نتعرف على الوجبات الخفيفة لعارضات الأزياء عن طريق مجموعة من الصور التي عرضتها بعض عارضات أزياء عبر موقع انستجرام :
فمثلا : العارضة ( أليساندرا امبروسو ) لديها افضل نصيحة للوجبات الخفيفة و هي ان تعدو الفواكه المثلجة مع عصير الأناناس . و تقوم العارضة ( جيسيل بانتشن ) بالحفاظ على معدل الفيتامينات عن طريق اعداد طبق مكون من ثلاث أنواع من الفواكه بكميات صغيرة . أما الشهيرة ( كارلي كلوس ) فتتناول زبدة الفول السوداني مع شرائح التفاح . و بالنظر إلى ( دوتزن كروس ) فهي تقوم بتناول بعض من حبات المكسرات المغذية . و عن العارضة ( ميراندا كير ) فتعد وجبة لها و لطفلها الصغير مكونة من البانكيك اللذيذ . و أخيراً ( فالنتينا زيليفا ) التي تعد وجبة خاصة بها مكونة من الفواكه و المكسرات المغذية .
إليك الصور التي نشرنها عارضات الأزياء على الانستغرام :
