صحة ورشاقة

3 وسائل طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

هل تشعرين بالإحراج من رائحة فمك؟ هل تريدين التخلص من هذه المشكلة؟ هل استخدمت أدوية متعددة دون فائدة؟ لا تبحثي كثيرًا لأننا سنقدم لك اليوم أفضل العلاجات الطبيعية البسيطة التي ستساعدك على التمتع بنفس منعش والتخلص من رائحة الفم الكريهة .

000000
المكونات:




ليمون
مسحوق اليانسون
ملعقة
كوب أو وعاء.

طريقة الاستخدام:

1-  غسول للفم: لمحاربة رائحة الفم الكريهة طبيعيًا عليك تحضير هذه الوصفة:

– ضعي 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن.
أضيفي 2 ملاعق من مسحوق اليانسون.
اتركي هذا الخليط ليرتاح لمدة 15 دقيقة ثم قومي بتصفيته.
– قومي بمضمضة فمك في الصباح بواسطة هذا الغسول في الصباح قبل الأكل و في الليل قبل النوم.

2- الأطعمة التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة:
الزبادي يساعد على محاربة البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة.
التفاح يطهر الفم بشكل طبيعي.
الحمضيات تساعد على قتل الجراثيم و تنظف الفم.
3- العادات الصحية:

للتخلص من رائحة الفم الكريهة يجب أن تقوموا بتفريش أسنانكم بعد كل وجبة مع استخدام الخيط للتخلص من بقايا الطعام.

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *