الحمل والطفل

تغذية طبيعية لشعر قوي وصحي

العناية بالشعر أمر مهم في ظل ما يشهده عالمنا من عوامل ضارة تؤثر على صحته ولمعانه، وتبدئ الخطوة الأولى بالابتعاد عن محاولات تنعيم الشعر باستخدام منتجات ضارة، وتجنب المجففات وكثرة الأصباغ، والعوامل الخارجية مثل الشمس…

وتمثل التغذية خطوة أساسية سواء كان ذلك من خلال اتباع أنظمة صحية متوازنة وغنية بالفواكه والخضار والألياف مع شرب كميات كافية من الماء، و عبر تطبيق الأقنعة المنزلية التي تضمن له الحيوية.




في ما يلي نقدم لك سيدتي مجموعة من العلاجات المنزلية التي تعمل على تغذية الشعر وتسريع نموه وتألقه، القي نظرة واختياري العلاج الذي يناسبك.

قناع الألوة فيرا

تحتوي الألوة فيرا على أكثر من 20 نوعًا من المعادن والفيتامينات A و B1 و B2 و B6 و B12 و C و E ، وكلها عناصر ضرورية لنمو الشعر، ومكافحة تساقط الشعر والقشر، وضمان الترطيب كبلسم طبيعي.

المكونات :

  • ملعقة طعام من خميرة الشعير.
  • ورقتين من نبتة الصبار.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير :

  • استخراجي هلام الألوة فيرا واخلطيه مع خميرة الشعير وزيت الزيتون حتى تحصلي على ما يشبه الكريم السميك.
  • طبقي المكونات على الرأس مع التدليك بلطف.
  • غطي شعرك واتركيه واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالماء الدافئ، ثم طبقي البلسم، واشطفي كالمعتاد.

قناع مايونيز

المايونيز من المكونات المثالية للعناية بالشعر الجاف ، حيث يوفر ترطيبًا عميقًا وتغذية متكاملة من الجذور حتى الأطراف وذلك بفضل تركيبته الغنية المكوّنة أساسا من البيض والخل والزيت.

المكونات :

  • نصف كوب من المايونيز

طريقة التحضير :

  • طبقي المايونيز على الشعر من الأطراف حتى الجذور.
  • غطي شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • بعد انقضاء الوقت المحدد اشطفي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

قناع البيض

يمثل البيض أحد أبرز العناصر الغذائية المستخدمة في مجال الصحة والجمال، ويتم استهلاكه على نطاق واسع على مستوى العالم بفضل ما يجلبه من فوائد عديدة للجسم.

البيض  غني بالبروتين ، وبالتالي يساعد على تقوية ألياف الشعر ويعمل كبلسم طبيعي، ويمنحه النعومة واللمعان ويوفر له التغذية الازمة التي تضمن نموه بسرعة.

المكونات :

  • صفار بيضة.
  • ملعتين كبيرتين من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من الماء الدافئ.

طريقة التحضير :

  • اخفقي صفار البيض باستخدام شوكة.
  • أضيفي زيت الزيتون وملعقة الماء الدافئ.
  • اخلطي مجددا إلى أن تحصلي على مزيج متناسق.
  • طبقي الوصف أبتداء من منتصف خصلات الشعر حتى الأطراف.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء.

قناع البيض والزبادي

يحتوى الزبادي على مجموعة من العناصر المساعدة على التخلص من النهايات المتقصفة ، ويمنع تساقط الشعر ، ويزيل قشرة الرأس ويعالج تهيج فروة الرأس ، والأهم من ذلك ، أنه يجلب التغذية الكاملة للشعر.

المكونات :

  • 50 غرام من الزبادي الطبيعي.
  • بيضة واحدة.

طريقة التحضير :

  • اخلطي 50 غرام من الزبادي الطبيعية مع بيضة في وعاء حتى يتشكل لديك ما يشبه الكريمة الناعمة.
  • وزعي المزيج من الجذور حتى الأطراف.
  • اتركي القناع على الشعر لمدة 30 دقيقة.
  • اشطفي شعرك بالشامبو والماء الدافئ كالمعتاد.

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *