تحتاج البشرة إلى العناية المنتظمة حتى تحافظ على رونقها المشرق الذي يعزز إطلالة حواء اليومية، خطوة لا تتم إلا بتوفير العناصر الغذائية الضرورية مثل مضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن التي تحمي البشرة من الشوائب والتلف وتعزز من نضارة الجلد. ومن هذا المنطلق، اخترنا أن نقدم في مقال اليوم أبرز الاستخدامات الجمالية للزبيب الأسود وطريقة استخدامه ضمن روتين العناية بالبشرة والشعر.
لماذا الزبيب الأسود؟
من المعروف أن الزبيب يستخدم في تحضير الكثير من الأطباق كونه يمتاز بطعم لذيذ وحلو. ويرجع لون الزبيب الأسود إلى لون العنب الذي يتم تجفيفه لنحصل على هذه الفاكهة الجافة المفيدة للصحة بشكل عام. مادة غذائية تساعد في العناية بجمال البشرة والشعر لأنه مصدر هام للبروتينات، الفيتامينات، الحديد، الكالسيوم والفسفور.
فوائد الزبيب الأسود للشعر
- يفيد الزبيب الأسود في تعزيز نمو الشعر شكل صحي وذلك بفضل الكثير من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الشعر مثل الحديد والفيتامين ب، هذا إلى جانب الكثير من الفيتامينات الأخرى التي تبقي الشعر صحي وغير تالف.
- الزبيب الأسود مصدر طبيعي للفيتامين C الذي يساعد فروة الرأس على امتصاص المعادن التي تساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعي ووقايته من الشيب.
- ينشط الزبيب الأسود الدورة الدموية في الرأس ، مما يخفف القشرة والحكة في فروة الرأس.
- الزبيب الأسود مكون طبيعي يساعد على وقف تساقط الشعر كونه يتضمن مركب كيميائي يعمل كمضادات أكسدة تسمى الريسفيراترول في القشرة الخارجية.
- يمكن استخدام الزبيب الأسود لعلاج الشعر الخفيف بفضل الفيتامين E الذي يقضي على الجذور الحرة التي تتلف بصيلات الشعر.
طريقة استخدام الزبيب الأسود للشعر
للعناية بالشعر التالف يمكنك تحضير عصير الزبيب الأسود، قومي بنقع كوبين من الزبيب في نصف لتر من الماء الساخن لمدة 3 ساعات. اخلطي الزبيب المنقوع في الخلاط الكهربائي ثم صفيه بواسطة قطعة شاش نظيفة.
بعد تنظيف الشعر بالماء والشامبو، طبقي نصف كوب من عصير الزبيب على فروة الرأس مع التدليك بلطف. اتركي القناع لمدة 10 دقائق ثم اشطفي بالماء فقط.
فوائد الزبيب الأسود للبشرة
- يتضمن الزبيب الأسود نسب هامة من الفيتامين ب الذي يقاوم ظهور البثور ويزيل آثار الندوب التي تبقى على البشرة وتقلل من تناسقها.
- تساعد الفيتامينات الموجودة في الزبيب الأسود في الحفاظ على نضارة البشرة وإكسابها الإشراق من خلال تغذيتها بعمق.
- يعمل الزبيب الأسود على تعزيز تدفق الدم لمنطقة الخدود مما يجعلها وردية بشكل طبيعي ويقضي على علامات التعب والإرهاق.
- يفيد الزبيب الأسود في علاج الالتهابات والقضاء على البكتيريا بفضل مضادات الأكسدة.
طريقة استخدام الزبيب الأسود للبشرة
- يمكنك الاستفادة من الزبيب الأسود بأشكال مختلفة، كشربه على شكل عصير الزبيب الأسود من خلال طحن ملعقة مع كوب من الماء أو الحليب.
- تناول سبع حبات من الزبيب الأسود كل يوم وبشكل منتظم.
- تحضير قناع الزبيب الأسود المهروس مع العسل، طبقيه علي البشرة لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
