الحمل والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية المذهلة لك ولطفلك

تختلف أراء النساء حول الرضاعة الطبيعية واقتناعهم بها، ولكن يتفق العلم على أنها الأصح والأفضل لك ولطفلك وهنا سنذكر لك بعض فوائدها التي قد تذهلك:




1. طفل أكثر صحة
تقول روث أ. لورانس، مد، أستاذة طب الأطفال و أوب-جين في كلية الطب بجامعة روتشستر وطب الأسنان في روتشستر، نيويورك: “تقلل الرضاعة الطبيعية من حالات الالتهاب الرئوي ونزلات البرد والفيروسات بين الأطفال الرضع” ، كما أن الالتهابات المعدية المعوية مثل الإسهال ستكون أقل حين ترضعين الطفل بشكل طبيعي.

2. حماية طويلة الأجل
إرضاع طفلك يقلل من خطر إصابته بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع الأول ومرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون.

3. تقوية العظام
ووفقا لورانس، فإن النساء اللاتي يرضعن يقل خطر إصابتهم بـ هشاشة العظام بعد سن اليأس، وتقول: “عندما تكون المرأة حامل ومرضعة، فإن جسدها يمتص الكالسيوم بكفاءة أكبر”. “في حين أن بعض العظام، وخاصة تلك الموجودة في العمود الفقري والوركين، قد تكون أقل كثافة قليلا عند الفطام، وبعد ستة أشهر، فهي أكثر كثافة من قبل الحمل”.

4. الموت المفاجئ
الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة طفلك بمتلازمة الموت المفاجئ.

5. مشاكل أقل مع الوزن
من المرجح ألا يصبح أي منكم مصابا بالسمنة إذا كنت ترضعينه طبيعيًا.

6. حرق السعرات الحرارية
إذا كنت قد سمعت أن الرضاعة الطبيعية تحرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية في اليوم، فهذا صحيح تقريبا، “حليب الثدي يحتوي على 20 سعرة حرارية”، ويوضح لورانس. “إذا كنت ترضعين طفلك 20 أوقية في اليوم، فهذا يعني حرقك لـ 400 سعرة حرارية”

7. التعافي بعد الولادة
الأوكسيتوسين يساعد على الحد من فقدان الدم بعد الولادة بالإضافة إلى ذلك، تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بسرعة أكبر في حوالي ستة أسابيع بعد الولادة، مقارنة مع 10 أسابيع إذا لم تكوني مرضعة.

8. تقلل خطر من السرطان
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر إصابة طفلك ببعض سرطانات الطفولة، وسيكون لديك خطر أقل من سرطان الثدي قبل انقطاع الطمث وسرطان المبيض.

9. شعور الإنجاز
يقول لورانس: “إنه تمكين كأم جديدة لرؤية طفلك ينمو ويزدهر على حليب الثدي وحده”.

10 – اللقاحات الأكثر فعالية
وتبين البحوث أن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية لديهم استجابة لـ اللقاحات مقارنة بالرضع الذين يتغذون على غذائهم.

11. إجازة الحيض
الرضاعة الطبيعية لطفلك على مدار الساعة سيؤخر الإباضة، مما يعني تأخر الحيض، يقول كيلي: “تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى افراز البرولاكتين، الذي يحافظ على هرمون الاستروجين والبروجسترون فلا تتم الإباضة

“عندما تنخفض مستويات البرولاكتين، يمكن للهرمونات أن تتراجع، مما يعني الإباضة، وبالتالي، يحدث الحيض.”

12. غير مكلفة
إن الحليب المصنع مكلف بحسب النوع والجودة، لذا فإن حليب الأم يبقى الأفضل والأقل تكلفة.

13. طريقة رائعة للتعرف على طفلك
يقول كيلي: “عليك أن تقرئي” اشارات الشبع “لطفلك بشكل أفضل قليلا، لأنه على عكس الزجاجة، لا يمكنك أن تري كم رضع الطفل، لذا فعليك الاعتماد على شعورك وسلوك طفلك لمعرفة متى يكون طفلك مشبعا”.

14. تقليل الحمل
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون 98 في المئة إلى 99 في المئة فعالة كخيار تحديد النسل بعد الولادة.

15.السهولة
ببساطة سحب قميصك وارضاع طفلك أمر سهل، فحليب الأم  دائما متاح ودائما في درجة الحرارة المناسبة.

 

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *