صحة ورشاقة

فوائد لعصير البطيخ قد لا تخطر على بالك

لعصير البطيخ فوائد لا تخطر على بالك، رغم أنك قد تتناولينه بشكل متكرر خلال فصل الصيف، وهنا جمعت لك عدد من فوائده التي ستفاجئك:




الربو:

مضادات الأكسدة القوية في البطيخ تقلل من السوائل السامة في الجسم، وهذا بدوره يقلل من نوبات الربو.

التهاب المفاصل:

غنية بـ البيتا كاروتين ومحتوى فيتامين C في هذه الفاكهة الكبيرة تفعل عجائب في تبريد التهاب التي تساهم في ظروف مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي.

 

مشاكل المثانة:

لها تطهير وتأثير مدر للبول الطبيعية وهو يساعد بـ الشفاء تماما من مشاكل الكلى والمثانة

الكولسترول:

عصير البطيخ هو صحي في منع الكولسترول من التراكم في الشرايين ويمكن أن يزيد، الكولسترول الجيد، ويحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

الإمساك:

شرب كوب جامبو كبير من عصير البطيخ لتخفيف الإمساك، فعال جدا للتخلص

احتباس السوائل:

يعمل مدر للبول ويساعد على القضاء على السوائل الزائدة من الجسم، والحد من احتباس الماء، وخاصة بالنسبة للنساء خلال دورة الحيض الشهرية والحوامل.

نوبة قلبية:

مزيج من حمض الفوليك والفيتامينات الأساسية الأخرى في هذه الفاكهة يلعب دورا هاما في الحد من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية وسرطان القولون.

الحكة:

كما أن عصير البطيخ يطهر الجسم من السموم، كما أنه يقلل كثيرا من الحكة التي تنتج عن سمية الاحماض.

سرطان البروستاتا:

وقد تم بحث الليكوبين (من البطيخ الأحمر) على نطاق واسع لخصائصه المضادة للأكسدة ومنع السرطان. ويذكر أن يكون ماده واقية خاصة ضد سرطان البروستاتا.

لـ الجلد:

استخدام البطيخ خارجيا من خلال تطبيق قطعة صغيرة  على وجهك، وتركه لمدة عشر دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ، تليها دفقة من الماء البارد.

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *