
تتميز الأفوكادو بطعمها اللذيذ و خصائصها الطبية يمكنك تناولها كفاكهة أو في أطباق السلطات والسندويشات ويستخدم أيضًا كعلاج طبيعي للتخفيف من مشاكل الجلد و آلام العضلات. لكن هل تعلمين سيدتي أن نواة الأفوكادو لها فوائد متعددة؟ اكتشفي معنا ذلك.
تحتوي نواة الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان تسهل العبور المعوي لذلك ينصح بها كثيرًا للتخلص من الدهون في مناطق معينة من الجسم و تساعد أيضًا على الشعور بالشبع بسرعة. يمكنك سيدتي نقع النواة في 1 لتر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. و يمكنك شرب هذا المحلول مرتين في اليوم.
2- مضاد أكسدة طبيعي:
توفر هذه الفاكهة أكبر الخصائص المضادة للأكسدة (سواء الفاكهة أو النواة) لجسم الإنسان لذلك يحفز وظائف الجهاز المناعي، وتمنع شيخوخة الخلايا.
3- مضادة للأورام:
قد أجرى باحثون مختصون في الدراسات العلمية لاستخراج فوائد الأفوكادو أن نواته تساعد على مواجهة تشكيل وانتشار الخلايا السرطانية.
4- لتجديد خلايا الجلد: