من المهم جداً أن يقوم المرء بالاهتمام بقدميه والملفت هو أن هناك بعض الأساليب الطبيعية، التي يمكن تطبيقها في المنزل، تساعد الإنسان على تجنّب المضاعفات والآلام الناجمة عن عدم الاهتمام بالأقدام.
ويجب التنويه الى أن الترطيب اليومي للقدمين أساسي وضروري جداً لأنه يساعد المرء على تجنّب جفاف القدمين وظهور الجلد الميت.
من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي نصيحتين منزليتين لرعاية القدمين وترطيبهما:
-حمامات غسول الفم: من المعروف أن غسول الفم يتميّز بخصائص مضادة للجراثيم ومطهرة. إن وضع القدمين لمدة 30 دقيقة في وعاء يحتوي على غسول الفم يساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات التي تتكاثر حول الأظافر.
-الماء البارد: إن الماء البارد مفيد للصحة والبشرة إنه ينشط الدورة الدموية ويعزز انتقال المواد المغذية في الجسم. إن وضع القدمين بالماء البارد يساعد على الاسترخاء ويجهّز جلد القدمين بشكل صحيح لعملية التقشير.
