جمال

4 أطعمة تمنع نمو الشعر

هل تعانين سيدتي من فقدان الشعر؟ لا تقلقي لأن كل شخص لديه حوالي 100،000 شعرة تعيش كل واحدة حوالي 6 سنوات ثم تموت وتسقط و الشخص العادي يفقد حوالي 60 شعرة في اليوم في فصل الخريف، 45 شعرة في الربيع و من 20 إلى 25 شعرة في فصل الشتاء والصيف. لتجنب فقدان الشعر الغير محتمل سنقدم لك مجموعة من الأطعمة التي تزيد من الطين بلة و يجب الإمتناع عنها. 

1- المشروبات الغازية:




المشروبات الغازية

هل تعلمين سيدتي أن علبة من هذه المشروبات تحتوي على 35 غراما من السكر أو 7 قطع من السكر في 33 صل فقط ؟ يضاف إلى هذه المحليات ملونات مما يؤدي إلى جفاف الشعر و تدهور الكيراتين فتصبح خصلات الشعر متدهورة أكثر فأكثر.
2- الأسماك التي تحتوي على مستوى عالي من الزئبق:
الزئبقبسبب تلوث المحيط و حرق النفايات نكون عرضة إلى كمية كبيرة من الزئبق لذلك عليك تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من هذا المكون. عليك تجنب سمك أبو سيف، سمك الماكريل و التونة المعلبة و يمكنك تناول سمك السلمون والروبيان.
3- الطحين الأبيض:
الشعرمن الجيد استخدام الطحين المصنوع من الحنطة الكاملة لأنه يحتوي على الفيتامينات والألياف الضرورية لتجنب فقدان الشعر. 
4- الحلويات:
الحلويات
تتسبب السكريات في زيادة هرمون الأنسولين أكثر من اللازم مما يؤدي إلى إنتاج الزهم الذي يتسبب في تساقط الشعر ومنع نموه.

Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *