صحة ورشاقة

نباتات طبيعية لعلاج الصداع

الصداع

العديد من الناس يعانون من الصداع وهو الشعور المزعج الذي لا يستطيع أي شخص احتماله خاصةً أثناء العمل لأنه يفقد التركيز، حيث هناك العديد من العوامل المسببة لهذا الصداع ومنها شدة التعب والتوتر والضغوطات والبرد والعديد من الأسباب الأخرى.




سنقدم لك اليوم وصفات طبيعية بالأعشاب لعلاج الصداع تغنيك عن استعمال الكثير من الأدوية.

1. الإكليل أو الروزماري:

الإكليل

الإكليل هو علاج ممتاز للتصدي لمرض الصداع النصفي ويتم ذلك من خلال تغلية حفنة منه في الماء ثم تبدئين باستنشاق البخار الخارج من الوعاء لعدة مرات.

2. اللافندر أو الخزامى:

اللافندر

 

تساعد رائحة الخزامى على الاسترخاء من خلال صب بضع قطرات من الزيت العطري في الحمام الذي ستستحمين به، ولا تنسي استنشاق البخار الخارج منه.

3. القرفة:

القرفة

تعتبر القرفة من التوابل الأكثر شعبية والمستعملة بكثرة في الطبخ الشرقي والغربي على حد سواء، ولكنها مفيدة أيضًا لمعاجة الصداع الناتج عن البرد، ويتم ذلك من خلال مزج مسحوق القرفة مع الماء حتى تصبح عجينة متماسكة تطبق على الجبين والرقبة.

4. النعناع:

النعناع

بالإضافة إلى طعمه المنعش، يمتلك النعناع فوائد كثيرة أهمها علاج القلق والتوتر والصداع، لذلك لا تترددي في شرب شاي النعناع أو استعمال زيته العطري في ماء مغلى واستنشاقه.

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *