الأسرة والمجتمع

كيف تحبين نفسك

كيف تحبين نفسك

كل أنسان له شخصية مختلفة عن الآخر … منا من يتميز بقوة الشخصية ، الجرئه ، البساطة ، التكبر…




لذا يجب أن نسعى لتطوير نفسنا يوما بعد يوم ولا نجعل من الاشياء السلبية ان تعكر مزاجنا بل تشجعنا و تدفعنا الى الأمام .

هل تعرفين من أنت ؟؟؟ دعينا نتكلم عن الأشياء التي تجعلنا نحب شخصيتنا أكتر .

* من أنا ؟؟؟ دائماً أسئلي نفسك هذا السؤال .. تعرفي على ما هي سلبياتك … و ماهي ايجابياتك ..

كل إنسان يمر بمراحل يتأثر بها ويتألم …..

لذا عليكي بكتابة جدول بالأشياء التي تحبيها بشخصيتك وآخرى لا تحبيها ، وتعملي على تطويرها .

* أسئلي أقرب صديقة أو زوجك عن النقاط التي يراها بنظره أنها غير لائقة بك  من عصبية ، ردة فعل سريعة . أو على أشياء تحفزك على متابعة تقدمك في عملك أو في بيتك ، وينصحك بأمور تجعلك تختارين الطرق الصحيحة التي تشعرك بأمان .

* إبحثي عن نقاط ضعفك و قوتك ، ولا تجعلي من نقاط ضعفك عائق يقف بطريقك ، كي لا يستغلها الناس ضدك .

* كوني متواضعة ، إجعلي من تواضعك نقطة محبة وتقدير تشاهدينه بعيون الأخرين ، مما يؤدي الى تعزيز و زيادة محبتهم لك .

* كوني صادقة مع نفسك أولاً ، لإن الصدق يشعرك بالأمان والثقة أكثر ، ويجلب محبة الناس اليكي.

* إستمري في التعلم والقراءة لمعرفة الأخبار و ماذا يحدث من أخبار سياسية ، دينية ، فنية . إجعلي من نفسك موسوعة كاملة من المعلومات .

* يوم راحة ، خصصي يوم راحة لك للجلوس مع نفسك أو لعمل مساج . غيري تسريحة شعرك لأن له دور كبير في تغير النفسية.

* لقاء الأصدقاء ، من منا لا يحب الخروج مع أصدقاءه وتناول الطعام معهم ، اخرجي على الأقل مرة بالشهر مع أصدقائك و أخبريهم ما يدور في عقلك .

لقاء الاصدقاء

*** دائما و أبداً لا تيأسي …. ربّ ضارة نافعة ***

 


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *