وزن
-
حمية “الأميرة النائمة” لإنقاص الوزن الأسوأ في التاريخ!
حين تكونين نائمة، فأنك لا تأكلين، وهذا هو في الأساس الفكرة الرئيسية وراء النظام الغذائي المسمى حمية الأميرة النائمة، فهذه…
أكمل القراءة » -
هل يمكنك خسارة الوزن خلال شهر رمضان؟
قد يكون رمضان فرصة لك للانغماس في الأطعمة المفضلة لديك، فهذا هو ما تستحقينه بعد يوم من الصيام، ومن ناحية…
أكمل القراءة » -
كيفية فقدان الوزن باستخدام أكياس البلاستيك !
هناك العديد من الطرق المستخدمة في فقدان الوزن و التخسيس, و هناك طريقة ذكرت على مواقع الصحة و التخسيس و…
أكمل القراءة » -
حمية داش
المعهد الوطني للقلب والرئة والدم في أمريكا ساعد في تطوير حمية داش لتكون أفضل حمية على وجه الإطلاق! تساعد على…
أكمل القراءة » -
قللي20% من غذاءك اليومي بسهولة
لايجب أن تتبعي نظام حمية صارم حتى تفقدي الوزن, بإمكانك عمل تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي والحياتي فتؤدي إلى فقدان واضح للوزن…
أكمل القراءة » -
البطيخ يحسن صحة القلب ويقلل من زيادة الوزن!
أنثى رغم أن التفاح هي الفاكهة المعروفة بفوائدها الصحية العظيمة, إلا أن دراسة جديدة وجدت أن تناول البطيخ ممكن أن…
أكمل القراءة » -
12 نصيحة لذوي الوزن الزائد
أنثى هناك 12 نصيحة تضمن اظفاء مظهر نحيل عند ارتداء ملابس ذات مقاسات كبيرة: ارتدي الالوان الغامقة أو اللون الأسود…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة جيدة لصحتك
أنثى الشوكولاتة الصحية كانت حلماً فأصبحت حقيقة . تزايدت الدراسات المؤكدة على اعتبار الشوكولاتة خياراً جيداً لصحة القلب. حيث وجد أن…
أكمل القراءة » -
ما بعد الحمل, كيف تحصلين على قوام أفضل من ما كنت عليه قبل الحمل!
أنثى هل سئمتي من جسدك الذي يبدو وكأنك حامل بالشهر السادس بينما قد وضعت طفلك منذ عدة أسابيع او أشهر…
أكمل القراءة » -
دراسة: زيادة وزن السيدات بنقص فيتامين د
العربية نت مؤخراً ذكرت الدراسة الحديثة ان كبار السن من السيدات ممن يعانين تقصاً في فيتامين (د) ربما يكن أكثر…
أكمل القراءة » -
حمية قليلة الدسم
الحمية قليلة الدسم تعتمد على تناول وجبات غذائية قليلة جدا في محتوى الدهون والسعرات الحرارية وهو ما يساعدك على حرق…
أكمل القراءة »