كالسيوم
-
أهم العناصر الغذائية الهامة للصحة
تعرفي سيدتي العزيزة على أهم العناصر الغذائية الهامة للصحة :- البروتين :- يجب على السيدات الحصول على 45 غرامًا من…
أكمل القراءة » -
مصادر غذائية تحتوي على الكالسيوم
الكالسيوم بعتبر عنصر مهم جدًا لصحة الإنسان و خاصة لبناء العظام و الأسنان، ينظم دقات القلب و يساعد على إمتصاص…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد و أضرار تناول التين
التين يعتبر من الفواكه المفيدة و اللذيذة جداً ، ومن أهم فوائده بأنه يعمل على إنقاص الوزن لانه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
أمجد زحلان : لين العظام
الدكتور: أمجد زحلان إستشاري أمراض الأطفال اعداد وتقديم : تركية الخطيب بماذا يعرف الكساح ؟ الإجابة : الكساح مرض غير معدٍ…
أكمل القراءة » -
صحة الفم أساسية للنساء
أنثى بعض المشاكل الصحية للفم تكون عادة شائعة لدى النساء,إكتشفي كيف يمكن للهرمونات و مسائل طبية معينة أن تؤثر على…
أكمل القراءة » -
أشياء تفيد وتدمر صحتك في الوقت نفسه!
أنثى ترى دراسات جديدة يومياً تقريباً, تفيد بأن بعض العادات أو الأدوية قد تزيد من صحتك أو قد تدمرها واذا…
أكمل القراءة »