فقدان الوزن
-
لإنقاص الوزن بشكل آمن والحصول على جسم مثالي إتبعي هذا الرجيم الصحي
أنواع الرجيم لمختلفة التي تعتمد على الحرمان، تناول الأدوية والعقاقير، لاتكون مفيدة بقدر ما لها تأثيرات جانبية، كما أنها لا…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الوزن الزائد مع هذه الطريقة الطبيعية لتصغير المعدة
الحفاظ على جسم رشيق هو هوس جميع السيدات، يمكن أن تتبعي حميات مختلفة وتنجحي في التخلص من الوزن الزائد ،…
أكمل القراءة » -
تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية
إزالة السموم من الجسم عن طريق المشروبات،واحدة من أبسط وأكثر الطرق المفيدة لتطهير الجسم،كما تساعد هذه المشروبات على فقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
هوس الرجيم يوشك على قتل فتاة استرالية!
يصل الخوف من زيادة الوزن ببعض الفتيات إلى درجة الهوس والخوف، لذلك يبدأن بتطبيق مختلف أنواع الرجيم دون أدنى دراية…
أكمل القراءة » -
ثمرة كمثرى يوميا تقلل فرص الإصابة بالسمنة
كشفت دراسة علمية حديثة أن الكمثرى ترتبط مع انخفاض الوزن, حيث أفادت أن تناول ثمرة كمثرى متوسطة الحجم يوميا يقلل…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحارب دهون البطن
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون على منطقة البطن, و تلجأ بعضهن لممارسة رياضات شد البطن المختلفة و…
أكمل القراءة » -
كيفية فقدان الوزن باستخدام أكياس البلاستيك !
هناك العديد من الطرق المستخدمة في فقدان الوزن و التخسيس, و هناك طريقة ذكرت على مواقع الصحة و التخسيس و…
أكمل القراءة » -
بعض فوائد شرب كوب من عصير الليمون في الصباح
الليمون من الحمضيات المعروفة بفوائدها الصحية والجمالية سواء شرب على شكل عصير أو استخدم مباشرةً على البشرة. و وفقًا لعدة…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة للتخلص من الوزن الزائد بعد انقطاع الطمث
بعد انقطاع الطمث تشعر السيدات باليأس و لاتهتم بصحتها و جمالها، بالإضافة إلى اتباع عادات خاطئة و سلوكات غير مناسبة…
أكمل القراءة » -
نصائح فعالة لإنجاح الحمية
هل سئمت من تطبيق أنواع مختلفة من الحميات؟ هل تريدين التخلص من الوزن الزائد بدون أي إحباط؟ لاداعي للقلق بعد…
أكمل القراءة » -
أسباب صحية سوف تجعلك تأكلين الفواكه صباحًا
تعرفي سيدتي العزيزة على الأسباب الصحية التي سوف تجعلك تأكلين الفواكه صباحًا لما لها فوائد كثيرة على الجسم، تعرفي على…
أكمل القراءة » -
اتباع حمية الصوم لخمس أيام يؤخر علامات الشيخوخة
من المعروف منذ فترة طويلة أن حمية الصوم هي وسيلة فعالة لانقاص الوزن, و تحسين نظام المناعة و وظائف المخ, و…
أكمل القراءة » -
10 أيام فقط للتخلص من الوزن الزائد
أصبح الوزن الزائد مرض مزمن مثل السكري و أمراض القلب لذلك يجب أن تتخلصي من هذه المشكلة حتى لا تتسبب لك…
أكمل القراءة » -
الشوكولا الساخنة لها فوائد صحية كثيرة
الشوكولا الساخنة من أكثر المشروبات اللذيذة المنتشرة في العالم و خصوصًا في فصل الشتاء، و لها فوائد صحية كثيرة على…
أكمل القراءة » -
أفضل التمارين التي تساعدك في حرق 2000 سعرة حرارية في اليوم
إذا كنتي ممن يرغبون بإنقاص وزنهم حتى يصبح الوزن المثالي، إتبعي هذه التمارين التي ستساعدك على حرق 2000 سعرة حرارية في اليوم،…
أكمل القراءة » -
تخلصي من 20 باوند من الوزن في أسبوع فقط
هل تريدين أن تفقدي الوزن الزائد بسرعة؟ قد يبدو ذلك مستحيلًا لكننا سنساعدك اليوم حتى تتمكني من فقدان كمية كبيرة من وزنك…
أكمل القراءة » -
أفضل نصائح أطباء التغذية للتخلص من الوزن الزائد
هل تريدين أن تتخلصي سيدتي من الوزن الزائد؟ هل سبق أن بحثت عن نصائح بسيطة تساعدك على ذلك؟ هل شعرت…
أكمل القراءة » -
هل من الممكن أن تتخلصي من الوزن الزائد أثناء النوم؟
هل من الممكن أن تتخلصي من الوزن الزائد أثناء النوم؟ هل تستطيعين التخلص من الوزن دون أن تمارسي الرياضة أو…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الوزن الزائد دون اتباع حمية
هل من الممكن أن تتخلصي من الوزن الزائد دون اتباع حمية ؟ تقوم العديد من السيدات أحيانًا بتطبيق حميات مختلفة…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن نأكل البيض ؟
تعددت المقولات الشائعة حول البيض, هناك بعض الخبراء ينصحون بتجنب تناول البيض لأنه يزيد من مستويات الكولسترول السيئ في الدم،…
أكمل القراءة »