فوائد
-
فوائد ماء الورد للبشرة وطرق استخدامه
يعدّ ماء الورد من المكوّنات المهمّة في العديد من الوصفات المختلفة، خاصّةً تلك الّتي تركّز على جوانب الاهتمام بالبشرة؛ حيث…
أكمل القراءة » -
فوائد التمر السحرية لصحة طفلك
يحتوي التمر على الكثير من الفيتامينات والمعادن والالياف والسكريات المفيدة لجسم الانسان ،لكن هل التمر مفيد للاطفال او ضروري له،تعالي…
أكمل القراءة » -
سحر و فوائد زيت البردقوش
البردقوش هي أحد الأعشاب والنباتات التي تنمو في حوض البحر المتوسط والتي تحتوي على فوائد عديدة للجسم والبشرة والشعر، ولها…
أكمل القراءة » -
فوائد لعصير البطيخ قد لا تخطر على بالك
لعصير البطيخ فوائد لا تخطر على بالك، رغم أنك قد تتناولينه بشكل متكرر خلال فصل الصيف، وهنا جمعت لك عدد…
أكمل القراءة » -
هل تقومي بتدليك الجسم ؟ إليكِ فوائدها
يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأنه بحاجة الى تدليك مناطق معينة من جسمه نتيجة شعوره بالألم. ولكن ما قد لا…
أكمل القراءة » -
فوائد الحليب التي لم تعرف أبدا حتى عند شربه كل يوم
تشمل الفوائد الصحية للحليب زيادة قوة العظام، سلاسة البشرة، قوة النظام المناعي، والوقاية من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، تسوس…
أكمل القراءة » -
سحر الشمندر الأحمر في هذه الأجواء .. كيف يقوي المناعة والدم ؟!
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الشمندر الأحمر يتمتع بفوائد صحية جمّة حيث يعمل على تقوية المناعة، وذلك بفضل احتوائه على…
أكمل القراءة » -
9 فوائد صحية رائعة للبابونج مشروب الشتاء
تعود البدايات الموثّقة لاستخدام البابونج إلى العهد اليوناني والروماني في مصر، حيث تم استخدامه في شفاء الجروح. حالياً يزدهر موسم…
أكمل القراءة » -
باحث ياباني: تناول الآيس كريم في وجبة الأفطار يرفع مستوى الذكاء
توصل “يوشيهيكو كوجا”، باحث ياباني، إلى أن تناول الآيس كريم كوجبة إفطار فور الاستيقاظ من النوم يحسن من القدرات العقلية،…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية: تناول النساء 3 أكواب من القهوة يقي من ضعف الإدراك
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن النساء الأكبر سنا اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، يصبحن…
أكمل القراءة » -
فنجان قهوة في اليوم يساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم
“فنجان قهوه يعدل الدماغ”، جمله عادة تقال عندما يحتاج لشرب فنجان، فالغرض الاساسي من شربها هو زيادة التركيز لإتمام العمل…
أكمل القراءة » -
4 أسباب ستدفعك لاستبدال القهوة الصباحية بالشاي الأخضر
تزيد كمية “الكافيين” الكبيرة من إفراز الهرمونات التي تسبب الإجهاد والتعب على عكس الاعتقاد العام، حيث يُدخلنا فنجان القهوة في…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب يحتاج قلبك إلى المكسرات!
من المعروف عن المكسرات أنها مفيدة لصحة القلب، لكن هل تعلم لماذا يحتاجها القلب ليظل في عافية ونشاط؟ يوصي أطباء…
أكمل القراءة » -
هل تعلم ماذا يحصل لك اذا تناولت “الكرفس” يومياً
يعتبر الكرفس من النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. وأظهرت الدراسات أن تناول الكرفس يومياً يساعد في حماية…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث للجسم عند تناول الليمون بعد الأكل مباشرة..
بعد تناول الاطعمة الدسمة أو المليئة بالدهون، لا بد من التأكد أنه يمكن التخلص منها بطريقة فعالة من خلال عصير…
أكمل القراءة » -
20 فائدة للطماطم ستجعلكم تتهافتون عليها!
تعد الطماطم من أهم الفواكه وأكثرها شعبية، إذا يمكن الاستغناء عنها في مطبخنا، ولكن إذا تعرفنا على فوائد الطماطم للبشرة…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد حبوب الخبز الكاملة!؟
الخبز بمختلف أنواعه يعتبر من المكونات الرئيسية لأي مائدة، إلا أن الجدل مستمر حول فوائده وأضراره، حيث إن معظم خبراء…
أكمل القراءة » -
دراسة: زيت الزيتون أفضل من أدوية الكوليسترول لمرضى القلب
في الوقت الذي تعتبر فيه أنواع الزيوت عدوا لدودا لمرضى القلب، ومن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أظهرت…
أكمل القراءة » -
مكمّلات زيت السمك تخفف آثار البدانة..
قالت نتائج دراسة برازيلية جديدة إن تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يقي من الآثار الضارة للبدانة، خاصة المضاعفات الخاصة…
أكمل القراءة » -
لماذا يعتبر الحمّص مفيداً للسكري والإمساك؟
تعود زراعة الحمّص حول منطقة البحر المتوسط إلى 7 آلاف سنة، وهو صحن شائع على المائدة العربية مع الطحينة، كما…
أكمل القراءة »