عملية التمثيل الغذائي
-
أعلى 5 مشروبات تساعد على فقدان الوزن
تعرفي على اعلى 5 مشروبات تساعدك على فقدان الوزن بسرعة أكبر :- – عصير الجزر أو التفاح مع الزنجبيل :-…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طرق تعزيز عملية الأيض
كثير من السيدات يعانون من عملية الأيض البطيئة والتي تؤدي الى صعوبة في إنقاص الوزن ، وتجعلك تشعرين بالارهاق بسرعة…
أكمل القراءة » -
6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة
انثى هل تشعرين ان عملية الايض وحرق الدهون لديك بطيئة مثل الحلزون؟! وهل تلومينها على اكتساب جسمك للوزن بسرعة؟ اذا كان…
أكمل القراءة » -
القهوة و فوائدها الصحية!
أنثى حينما تعتمدين على القهوه خلال يومك او مجرد تناولها في بداية يومك فأنه من الممكن ان يقل نومك او…
أكمل القراءة » -
فوائد النوم الصحية
أنثى يؤثر النوم في كل جزء من حياتك اليومية, فمن الواضح أن للنوم فوائد صحية لجسدك لكن معظم الناس لايدركون…
أكمل القراءة » -
الأيض,,الآمر والناهي لفقدان الوزن
ما هو الأيض؟ الأيض (metabolism) (التمثيل الغذائي) هو كمية السعرات الحرارية المحترقة من جسمك خلال اليوم, وارتفاعه يساعد على التخلص…
أكمل القراءة » -
حمية الثلاثة أيام
حمية الثلاثة أيام هي مزيج من بعض المواد الغذائية المتنوعة التي تعزز من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تساعد على حرق…
أكمل القراءة » -
حمية الأغذية الخام
تعتمد هذه الحمية على المواد الغذائية الخام غير المصنعة من فواكه وخضروات طازجة, فيما يلي سوف تتعرفين أكثر على هذه…
أكمل القراءة »