ضغط الدم
-
فواكه الصيف المغذية والصحية .. فاكهة الصبار مفيد للجسم من الداخل والخارج
فواكه الصيف المغذية والصحية، مثل فاكهة الصبار حيث تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة للجسم من الداخل وتدخل في تركيب…
أكمل القراءة » -
الزبيب من الفواكه المجففة التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة للجسم تعالي لنتعرف على فوائده
الزبيب يعتبر من الفواكه المجففة التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة للجسم وتحتوي على قيمة غذائية عديدة، فهي تقي من الأمراض…
أكمل القراءة » -
هل تحذرك أمك من جلسة “الرجل على رجل”؟
بالرغم من أننا نشعر بأن وضعية جلوس “رجل على رجل” وضعية عادية وطبيعية وأنيقة، ولكن لابد أننا سمعنا مسبقا بأنها…
أكمل القراءة » -
فوائد للموز لم تتعرفي عليها من قبل
يعتبر الموز من أكثر الفواكه المتوفرة في العالم, و يعد الموز من أغنى أنواع الفواكه بالعديد من العناصر الغذائية و…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لتناول المشروم
تعرفي سيدتي العزيزة على فوائد تناول المشروم ( الفطر ) :- *يحتوي على كمية لا بأس بها من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد تناول شاي الكركديه
يحتوي شاي الكركديه على فيتامين ج و بعض المعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، و له فوائد صحية كثيرة تعرفي على بعضها…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد الكيرسيتين الصحية المذهلة
من بين جميع مركبات الفلافونويد نجد الكيرسيتين هي الأكثر استخدامًا، بسبب فوائدها التي لاتحصى و يتواجد هذا المكون في الفواكه،…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب
تحتوي الشوكلاتة السوداء ( الداكنة ) على محتوى عالي من الكاكاو والألياف القابلة للذوبان، كما أنها غنية جدًا بالمعادن المختلفة…
أكمل القراءة » -
التوابل وفوائدها الصحية
جميعنا نضيف التوابل للطعام حتى يعطينا طعم و رائحة ألذ، و لكن هل تعرفين الفوائد الصحية لها، تعرفي عليها :-…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على إزالة الملح الزائد من الجسم
الملح هو العنصر الأساسي الذي نقوم بإضافته إلى الأطعمة لأنه يساعد على تعزيز الذوق في الطعام، و يجب أن نعرف…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح الأسباب الرئيسية لوفاة النساء
أوضحت دراسة أجريت بمشاركة 188 دولة من جميع أنحاء العالم و استمرت لـ 13 سنة أسباب وفاة النساء الرئيسية, حيث…
أكمل القراءة » -
فوائد فاكهة الملائكة ” البابايا “
البابايا أو فاكهة الملائكة هي فاكهة استوائية غلافها ذو لون أخضر و لبها أصفر و مذاقها بين المانجو و الشمام,…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية مذهلة للخيوط التي تحيط في الذرة
بمجرد أن تزيلي القشور الخضراء عن الذرة نلاحظ وجود خيوط ناعمة مثل الحرير، و الكثيرون منا يقومون بوضعها في القمامة،…
أكمل القراءة » -
تمارين اليوغا لخفض ضغط الدم
يرتفع ضغط الدم عندما يضخ القلب الدم بقوة أكبر أو عندما تضيق الشرايين الرفيعة مما يسبب زيادة المقاومة لسريان الدم…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لعصير الليمون
يعرف الليمون بطعمه اللاذع حيث يستخدم لتتبيل السلطة كما نستطيع إضافة القليل من السكر للاستمتاع بنكهته المنعشة. هذه الفاكهة غير…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية للتنحيف و خفض ضغط الدم
أحضرنا لكن اليوم طريقة تحضير عصير يساعدك على حرق الدهون و يخفض من السكري و ضغط الدم، تعرفي على مقادير…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أهم فوائد الزنك للصحة و الجمال
تعرفي سيدتي العزيزة على فوائد الزنك الصحية و الجمالية :- – الكلى :- يلعب دوراً حيوياً في عمل الكلى…
أكمل القراءة » -
جمال عطاونة : انخفاض ضغط الدم
د.جمال عطاونة استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية اعداد و تقديم : تركية الخطيب ماذا يعني انخفاض ضغط الدم ؟ و…
أكمل القراءة » -
جمال عطاونة : ارتفاع ضغط الدم
د.جمال عطاونة استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية اعداد وتقديم : تركية الخطيب ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم ؟ الأجابة…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر الجو البارد أو التغيرات الموسمية على ضغط الدم ؟
أنثى ضغط الدم يكون عادة أعلى في الشتاء وأقل في الصيف, وذلك لأن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى ضيق الأوعية…
أكمل القراءة »