سمنة

عصير الفجل للقضاء على دهون الأرداف نهائيًا

تراكم الدهون في الجسم أمر مزعج يتسبب في الوقوع في الكثير من المواقف المحرجة، كما أنه يمنع الفتيات من ارتداء…

أكمل القراءة »

ثمرة كمثرى يوميا تقلل فرص الإصابة بالسمنة

كشفت دراسة علمية حديثة أن الكمثرى ترتبط مع انخفاض الوزن, حيث أفادت أن تناول ثمرة كمثرى متوسطة الحجم يوميا يقلل…

أكمل القراءة »

امرأة سمينة فقدت أكثر من نصف وزنها و تصف حالتها بالكابوس

تحاول الكثير من السيدات الحصول على جسم رشيق, لكن ” أميليا جين هاريس ” البالغة من العمر 20 عاما تقول…

أكمل القراءة »

تركت شرب الكوكا كولا فخسرت نصف وزنها

اعتادت امرأة بريطانية على شرب 4 لترات من الكوكا كولا يوميًا على مدى سنوات مما أدى إلى زيادة كبيرة في…

أكمل القراءة »

صور محفزة لأشخاص نقصوا الكثير من الوزن !

في هذا الموضوع العديد من الصور لاشخاص كانو بدناء وتمكنو بإرادة قويه التغلب على هذه السمنه وبالتالي انقاص الكثير من وزنهم,…

أكمل القراءة »

أشرف الطويل : الارتجاع المريئي

د.أشرف الطويل استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير  اعداد وتقديم : تركية الخطيب السؤال : ما هو الارتجاع المريئي؟ و…

أكمل القراءة »

مأكولات صحية تسبب السمنة

ليس كل الطعام الصحي يحد من السمنة أو ينقص الوزن فهناك العديد من الأطعمة الصحية التي إذا تجاوزتي الحد المسموح…

أكمل القراءة »

قللي20% من غذاءك اليومي بسهولة

لايجب أن تتبعي نظام حمية صارم حتى تفقدي الوزن, بإمكانك عمل تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي والحياتي فتؤدي إلى فقدان واضح للوزن…

أكمل القراءة »

أطعمة الريجيم قد تكسبك الوزن!

أنثى أي شخص يريد المحافظة على وزنه المثالي عليه تجنب رقائق البطاطس والمشروبات الغازية, لكن بعض الأطعمة الخاصة بالحمية تحتوي…

أكمل القراءة »