سعرات حرارية
-
كم من الوقت يستغرق لحرق السعرات الحرارية للأطعمة المختلفة؟
تستغرق بعض الأطعمة عدة ساعات لحرقها و التخلص من السعرات الحرارية من داخل أجسامنا مثل :- *تحتاج رقائق البطاطس ساعتين…
أكمل القراءة » -
احرقي كمية أكبر من السعرات الحرارية بشكل أسرع
هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من حرق السعرات الحرارية و إنقاص الوزن، و تحتوي أيضًا على فوائد صحية كثيرة،…
أكمل القراءة » -
خطوات سهلة لإنقاص الوزن بسرعة
هل تريدين التخلص من الوزن الزائد بسرعة؟ هل تعانين من مشكلة البطن؟ إليك عزيزتي هذه النصائح البسيطة و الخطوات التي…
أكمل القراءة » -
أفضل التمارين التي تساعدك في حرق 2000 سعرة حرارية في اليوم
إذا كنتي ممن يرغبون بإنقاص وزنهم حتى يصبح الوزن المثالي، إتبعي هذه التمارين التي ستساعدك على حرق 2000 سعرة حرارية في اليوم،…
أكمل القراءة » -
وجبات تتكون من 150 سعرة حرارية خاصة لمتبعي الحميات الغذائية
اليك سيدتي العزيزة بعض الوجبات الخاصة لمتبعي الحميات الغذائية و التي تتكون من 150 سعرة حرارية أو أقل :- –…
أكمل القراءة » -
كيف تبدو 200 سعرة حرارية بأنواع مختلفة من الطعام ؟
السعرات الحرارية الكثيرة تؤدي الى تراكم الدهون و زيادة بالوزن ، و ينصحكم الاطباء بتناول الفوكه و الخضروات لانها لا…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية للوجبات في مطاعم الوجبات السريعه !
السعرات الحرارية للوجبات في مطاعم الوجبات السريعه ! اليوم سنتعرف و إياكم على السعرات الحرارية الموجودة في وجبات المطاعم السريعة…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أكثر 10 أغذية تساهم في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع !
تعرفي على أكثر 10 أغذية تساهم في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع ! عليكِ بتناول هذه الأغذية ، و السبب…
أكمل القراءة » -
اسرار القهوة والسعرات الحرارية المرتبطة بكل نوع من انواعها
انثى تعرفي على اسرار القهوة والسعرات الحرارية المرتبطة بكل نوع من انواعها من خلال الفيديو التالي
أكمل القراءة » -
اطعمة خالية من السعرات الحرارية لإنقاص الوزن
انثى الاطعمة الخالية من السعرات الحرارية او السالبة للطاقة هي تلك الاطعمة التي يستهلك الجسم عند هضمها سعرات حرارية اكثر…
أكمل القراءة » -
فتيات فرقة SNSD الكورية لا يسمح لهم بتجاوز 800 سعرة حرارية في اليوم الواحد !
انثى على احد البرامج التلفزيونية كشفت فتيات فرقة السنسد النقاب حول نظامهم الغذائي اليومي, ليتركوا جمهورهم في حالة من الصدمة.…
أكمل القراءة » -
كوني ذكية في حرق دهونك
الكثير منا سعيدات بأن إجازة الصيف قد انقضت، لكن ثمة مناسبات مفاجئة ! هل رغبتي بمظهر متجدد حينها ؟ بحكم…
أكمل القراءة »