زيادة الوزن
-
أسباب زيادة الوزن خلال الحمل و نصائح للتحكم بهذه الزيادة
تحدث خلال الحمل الكثير من التغيرات النفسية كتقلبات المزاج والانفعال والاكتئاب إضافة الى تغيرات الجسدية كآلام الصدر وتمدد الحوض وزيادة…
أكمل القراءة » -
نصائح لتجنب زيادة الوزن في شهر رمضان
المحافظة على جسم رشيق هو حلم كل سيدة،ويعد الشهر الفضيل فرصة لتقليل الوزن،من خلال إتباع برنامج غذائي والإلتزام به،لكن في…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق لزيادة الوزن
أصبحت السمنة مرض العصر و لكن يجب أن لا ننسى أنه يوجد أشخاص يبحثون عن طرق لزيادة الوزن ، قد…
أكمل القراءة » -
الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن لدى السيدات
هل تحاولين انقاص الوزن ولكن بدون جدوى؟ هل قمت بفحص الهرمونات؟ النساء عرضة لاختلال التوازن الهرموني و قد يكون ذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
أشخاص لا ينبغي أن يستهلكوا الزنجبيل
بالرغم من تقدم العلوم إلا أن الناس يبحثون يوميًا على حلول بديلة تقدمها لنا الطبيعة للتخلص من جميع مشاكلنا الصحية…
أكمل القراءة » -
أشخاص لا يسمح لهم بتناول الزنجبيل !
الزنجبيل من النباتات متعددة الاستخدامات فيستعمل كبهار و توابل لتجهيز أصناف الطعام, كما و يضاف للمربيات و الحلوى و المشروبات…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تزيد من الشهية
هل تعلمين سيدتي أن هناك أطعمة تزيد من الشهية ؟ إذا كنت تريدين أن تكتسبي وزنًا زائدًا فيجب أن تحرصي…
أكمل القراءة » -
نصائح لتفادي زيادة الوزن أثناء الحمل
إن كنت إمرأة حامل أقول لك ألف ألف مبروك قبل كل شيء لأن هذا الخبر يدخل السرور على كل…
أكمل القراءة »