الفطريات هي عبارة عن كائنات صغيرة تشبه الفطر تنمو داخل النبات والحيوان وتشمل الانسان وهي شائعة وتسبب الحرق والحكة و بعض الالتهابات المؤلمة وتظهر على شكل بقع دائرية بيضاوية مزعجة وتتغذى على الكيراتين الميت وهو عبار عن بروتين موجود في الشعر والأظافر والجلد وتشكل مستعمراتها في أجزاء مختلفة من الجسم لكنها تكون عاجزة عن اختراق طبقاته الداخلية ويرتبط وجودها في بعض الحالات بالفيروسات أو البكتيريا التي تسبب العدوى، ورغم أن الأمر في غاية الازعاج إلا أن علاجه بسيط وممكن. وفي هذا المقال تحديدا سنشرح لك سيدتي عدة طرق طبيعية للتخلص من العدوى الفطرية وجملة من النصائح والتوصيات للتمتع بمظهر صحي وأنيق وخالي من أي تشوهات.
أسباب ظهور الفطريات على الجلد
تؤدي العديد من العوامل إلى ظهور الفطر على الجلد ومن بين أسبابها الرئيسية نذكر ما يلي :
- ضعف الجهاز المناعي : ظهور الفطريات مؤشر على ضعف دفاعات الجسم وعجزه على محاربة هذا النوع من العدوى.
- العدوى : قد تنتقل العدوى مثلا أثناء الاستحمام في الحمامات الجماعية في صالات الانشطة الرياضية أو حمامات السباحة حيث تكون هذه الارضيات الرطبة مقر لبعض الفطريات التي تستقر بين أصابع القدمين.
- الرطوبة وغياب النظافة : يُنصح بتجفيف الجسم جيدا بعد الاستحمام خاصة في المناطق التي تشكل موطنا مفضلا لدى الفطريات وبين الاصابع. التعرض المفرط لدى بعض الأشخاص أيضا يخلق بيئة مثالية لهذه الكائنات الدقيقة لتتكاثر.
- الإفرازات الدهنية : عندما تزيد مستويات الافرازات الدهنية لسبب ما فانها تساهم في نمو الفطريات .
- سوء التغذية وعدم التوازن في تناول الفيتامينات : عدم اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن يضعف من دفاعات الجسم ومن قدرته على تطهير نفسه من السموم والشوائب .
- الضغط النفسي والإجهاد : ترتبط هذه العوامل أيضا بضعف دفاعات الجسم التي تسهل ظهور الفطريات وتسهل عملية تكاثرها .
مظاهر الاصابة بعدوى الفطريات
يمكن تحديد الفطريات على الجلد بكل سهولة منذ الوهلة الأولى لظهورها ويمكن الكشف عن الأعراض التالية :
- بقع على الجلد ذات اشكال والوان مختلفة تسمى أيضا (maculas).
- دوائر حمراء.
- حكة وحرق .
- قيح ورائحة كريهة.
- التهابات على مستوى الجلد .
وصفات طبيعية لعلاج الفطريات
1. النظام غذائي
عليك تجنب بعض الأصناف من الاطعمة أثناء الاصابة بعدوى الفطريات بما في ذلك اللحوم الحمراء والدقيق الأبيض وحليب البقر لأنها تبطئ عملية العبور عبر الأمعاء، في المقابل سيكون من الجيّد تناول الفواكه خاصة الفواكه الحمضية التي تزيد من دفاعات الجسم وتساهم في تنقيته من السموم والشوائب.
2. الزبادي الطبيعي
يتميز الزبادي الطبيعي بتركيبته الغنية من العصيات اللبنية وهي عبارة عن جراثيم نافعة تعمل على محاربة الفطر . ويمكن أيضا الاستفادة من خصائصه من خلال التطبيق الموضعي على المناطق المتضررة.
3. عصير الليمون
ينصح بتطبيق الليمون على المناطق المتضررة بفعل العدوى لان تركيبته من الحمضيات تعمل على محاربة العدوى. يجب الحرص على تطبيق هذه الوصفة في الليل لتجنب ظهور أي بقع أو أضرار بفعل أشعة الشمس.
4. عصير التوت البري
يتميز عصير التوت البري بالخصائص المضادة للفطريات التي تساعدنا على استئصال الفطريات من الداخل.
5. الشاي
يساعد تطبيق الشاي الموضعي على القضاء على الفطريات الموجودة على الجلد وذلك بفضل قوة المضادات الحيوية ومضادات الجراثيم التي يضمنها عنصر التانينات، كما يعمل على إزالة الحروق والحكة. وننصح بتطبيق هذا العلاج من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
6. أوراق الزيتون
يمكن اعتماد أوراق الزيتون وفق طريقتين لعلاج تكاثر الفطريات وتتميز بخصائصها المساعدة على تقوية الجهاز المناعي وبقدرتها على محاربة الفطريات ويمكن الاستفادة من هذه المزايا إما بتحضير شاي أوراق الزيتون وتناله إما بتطبيق الأوراق بصورة موضعية.
7. ملح البحر
يجلب ملح البحر العديد من الفوائد ويعمل على تطهير الجلد بفعالية ويمكن الاستفادة من خصائص عبر مزجه مع المياه وفق الوصفة التالية.
المكونات :
- كوب من الماء (200 مل) .
- ملعقتين كبيرتين من ملح ماء البحر (30 غرام) .
طريقة التحضير :
- نمزج الماء والملح ونمزج جيدا نطبق المحلول على المناطق المتضررة عدة مرات في اليوم.
8. الثوم لإزالة الفطريات على الجلد
الثوم وبدون شك هو أفضل علاج طبيعي ضد الفطريات على الجلد بفضل خصائصه الممتازة المضادة للفطريات. يمكننا الاستفادة من خصائصه من خلال تناوله أو تطبيقه موضعيا على الجلد :
- ينصح بمضغ حبة من الثوم في الصباح على معدة فارغة ومن ثم تناول بعض البقدوس للتخلص من الرائحة القوية، تساعد هذه الخطوة على تخليص الجسم من السموم.
- اطحني حبات الثوم وطبقيها على الجلد باستخدام قطعة من النسيج المعقم واتركيها لعد دقائق دون شطف.
9. زيت الأوريجانو
- يمكنك استهلاك من ثلاث إلى أربعة قطرات من زيت الاوريجان في كوب من الماء.
- الاستعمال الموضعي من خلال مزج كميات متساوية من زيت أوريجان وزيت الزيتون وتطبيقها على الجلد.
10. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي تعمل على إبادة الفطريات ويمكن تطبيقه بصورة موضعية من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
11. خل التفاح
ينظم حمض الخليك درجة الحموضة الطبيعية في الجسم ويمنع نمو الفطريات. قبل أن يتم تطبيقه ، يجب أولاً تخفيفه بالماء.
المكونات :
- ملعقتان كبيرتان من الماء (30 مل) .
- ملعقة كبيرة من خل التفاح (15 مل) .
طريقة التحضير :
- نمزج المكونات مع ونطبقها على الجلد باستخدام قطنة معقمة.
