تعتبر تشققات القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة لدى السيدات ومرضى السكري. قد تلاحظين سيدتي وجود جلد صلب وجاف مع تشققات على جانب باطن القدمين وأحيانًا بقع قشرية مصاحبة لنزيف. للتخلص من هذه المشكلة سنقدم لك علاجات منزلية فعالة.
مزيج الماء الساخن والبيكربونات
المكونات:
- ماء ساخن
- ملعقة من بيكربونات الصودا
يمكنك القيام بهذا العلاج مرتين في الأسبوع للتخلص من تشقق الكعوب الجافة، كل ماعليك القيام به سيدتي هو نقع قدميك في حمام من الماء الساخن الممزوج ببيكربونات الصودا لمدة 20 أو 30 دقيقة ثم افركي كعبيك بالحجر الخفاف للتخلص من القشور.
مقشر ملح البحر وزيت الزيتون
المكونات:
- 2 ملاعق من زيت الزيتون
- 2 ملاعق من ملح البحر
بعد القيام بحمام للقدمين يمكنك تقشيرها باستخدام هذه الوصفة حيث عليك مزج كميات متساوية من ملح البحر الخشن وزيت الزيتون. هذا الخليط بسيط وفعال للغاية يمكنك فركه لمدة 5 دقائق للتخلص من الجلد الميت.
وصفة زبدة الشيا والورد
المكونات:
- ملعقة من زبدة الشيا
- 4 قطرات من زيت الورد
مرة واحدة في الأسبوع، يمكنك تطبيق هذه الوصفة لمدة 30 دقيقة، نظرًا لأن الكعب عادة ما يكون جاف جدًا فإننا نوصي باستخدام مكونات غذائية عالية القيمة مثل زبدة الشيا وزيت الورود الذي يسهل التجدد الخلوي. كل ماعليك القيام به هو إذابة زبدة الشيا في حمام مائي ثم أضيفي زيت الورد وافركي قدميك بلطف.
وصفة الطين الأخضر والزبادي
المكونات:
- 2 ملاعق من الطين الأخضر
- ملعقة من الزبادي الطبيعي
يمكنك سيدتي اختيار قناع الطين الأخضر والزبادي لأنه ينظم درجة حموضة الجلد وبالتالي سيخلصك تدريجيًا من القشور.
وصفة زيت الزيتون والعسل
المكونات:
- 2 ملاعق من زيت الزيتون
- ملعقة من العسل
لايوجد أفضل من هذا العلاج لتحسين مرونة الجلد وحمايته من العوامل الخارجية. كل ماعليك القيام به سيدتي هو مزج المكونات جيدًا ثم قومي بتطبيق هذه الوصفة مع الفرك بلطف لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي قدميك. يمكنك القيام بهذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع وسوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال مدة وجيزة.
نتمنى أن تشاركيننا سيدتي تجربتك بعد تطبيق هذه الوصفات.
