التدواي بالبهارات والأعشاب يعتبر أحد أهم العلاجات القديمة التي عرفها أجدادنا منذ القرون البعيدة، ورغم كل ما نعيشه من تطور وازدهار لاتزال هذه الثقافة متوارثة في عصرنا الحديث، وذلك نظرًا لما تقدمه هذه الأعشاب من منافع عديدة ونكهات لذيذة ونتائج مبهرة، ولا تقتصر أهمية هذه المكونات عن كونها بدائل طبيعية للعلاج، أو توابل تجعل أطباقك شهية لتشمل بذلك المجالات التجميلية بما في ذلك العناية بالجسم والشعر والبشرة، وسنركز في مقالنا اليوم على مجموعة من العلاجات الطبيعية للعناية بالشعر باستخدام الأعشاب.
لا يمكن لصرخات الموضة على تعددها أن تُقصي سحر وجاذبية الشعر الطويل الذي يعتبر سرًا من أسرار الجمال والأناقة لدى السيدات، وللمحافظة علي نعومته وانسيابيته وحمايته من التساقط يجب أولاً الانتباه إلى بعض الأمور التي تؤدي إلى اتلافه واعطائه مظهرًا سيئ ومحاولة الحد والوقاية منها:
- تعدد الأصباغ واستعمال مجففات الشعر باستمرار يعتبر أحد أسباب ضعف بصيلات الشعر وتلف أطرافه.
- تتفاقم مشكلة تساقط الشعر أيضًا لدى الاشخاص الذين يُعانون من مشاكل الغدة الدرقية، وفقر الدم، وسوء التغذية أو عند بلوغ سن اليأس .
نحن ننصح بتدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية مما يسمح بامتصاص المواد الغذائية من خلال وصول الغذاء والأكسجين المحمل من الدم بما يمنع هشاشة بصيلات الشعر، سيكون من الناجع أيضًا اللجوء لاعتماد العلاجات الطبيعية التي تساعد على توفير العناصر الغذائية لجذور الشعر، وتعمل على تحسين مظهره وتعزيز نموه.
أعشاب وبهارات تساعد على نمو الشعر
تكتسب الأعشاب و البهارات شعبيةً متزايدة بفضل كفائتها وانخفاض أسعارها، في ما يلي نقدم لكم بعض التوصيات المساعدة على تقوية الشعر وجعله يبدو صحيًا.
إكليل الجبل
- يعتبر إكليل الجبل مثالي لزيادة معدل نمو الشعر ومنحه التغذية والصحة الكافية، حيث تم استخدامه على امتداد العقود للوقاية من تساقط الشعر وتوفير العناصر الغذائية لفروة الرأس والوقاية من ظهور الشيب في سن مبكر، وتحفيز الانقسام الخلوي وتوسيع الأوعية الدموية.
- اشطفي شعرك يوميًا بمياه إكليل، ستضمن لك هذه الوصفة اللمعان والكثافة.
- استخدمي زيت إكليل الجبل الدافئ لتدليك فروة الرأس، ثم قومي بشطفه بعد مرور نصف ساعة.
ذيل الحصان
- تزدهر هذه العشبة ذات الأوراق الخضراء في فصل الربيع حاملةً معها العديد من الفوائد للشعر، حيث تعمل على تحفيز نموه بفضل احتوائها على نسبة عالية من السليكون والمعادن بما في ذلك المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت والتي تعطي القوة للشعر والأظافر والعظام.
- من فوائد هذه العشبة أيضًا أنها تمنح الشعر النعومة والمرونة والصحة واللمعان والحيوية من خلال تحفيز بصيلات الشعر.
- تمنع تساقط الشعر وتسهل عملية تصفيفه وتمنع التكسر وتجلب العديد من العناصر الغذائية لجذور الشعر.
- يمكن الاستفادة من خصائص هذه العشبة من خلال تغلية ملعقتين في كوب كبير من الماء، ثم استخدامه بعد ان يبرد ويصفى على الشعر مع التدليك، نتركه لمدة نصف ساعة ثم نشطف.
القراص
- عشبة القراص غنية بالفوائد المساعدة على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه بالاضافة إلى أنها تشكل علاجًا فعالاً لمشاكل الشعر الدهني والقشرة.
- تحتوى عشبة القراص على نسبة عالية من الفيتامين (B و C و E) التي تعمل بفعالية من خلال تقليل الآثار الضارة للجذور الحرة.
- يمنح الشعر اللمعان والتألق الطبيعيين، ويعمل على تحفيز الدورة الدموية، والسيطرة على الإنتاج المفرط للزهم.
- يساهم في انتعاش بصيلات الشعر، من خلال تسهيل وصول العناصر الغذائية والأكسجين.
- للاستفادة من كل هذه الفوائد نقوم بتحضير شاي باستخدام أوراق القراص ومن ثم نستخدمه لتدليك فروة الرأس بعد غسل الشعر مباشرةً، نتركه لمدة نصف ساعة ثم نشطف.
الحناء
لقد استخدمت أوراق الحناء المجففة منذ زمن كعنصر طبيعي لتنشيط اللون الأحمر بطريقة آمنة بعيدًا أضرار المنتجات الصناعية وانعكاساتها السلبية، وهي بالاضافة إلى ذلك تمنح الشعر العديد من الفوائد الصحية.
- تتميز الحناء بخصائصها المضادة للفطريات والبكتيريا، وتعد مثالية لعلاج قشرة الشعر، فرط إنتاج الزهم.
- تعمل الحناء على تقوية ألياف الشعر، وتمنحه السماكة والكثافة، وتساعد على خلق توازن في الحمض القلوي.
- الحناء فعالة في تنعيم الشعر بشكل طبيعي والحفاظ على فروة الرأس من خلال خلق حاجز وقائي.
الكركم
لطالما أُعتمد الكركم كأحد البهارات الفريدة لاضفاء نكهات مميزة على أطباقنا اليومية، ومن المثير للاهتمام أن هذه العشبة لا تقل أهمية في ما يتعلق بالعناية بالشعر.
- وتستخدم أوراق هذه العشبة الخضراء لإصلاح الأضرار الناجمة عن استخدام المنتجات التجارية، والتعرض المفرط لأشعة الشمس والتلوث.
- الزيوت الأساسية للكركم تعمل على تغذية الانسجة الشعرية وتنشيط فروة الرأس.
- يحتوى الكركم على نسبة عالية من البيتا كاروتين، والمغذيات التي تعمل على تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه.
- الكركم مثالي أيضًا لمكافحة الظهور المبكر للشعر الأبيض.
- يعزز إنتاج الميلانين، الأساسي لألياف الشعر والأصباغ الطبيعية والفيتامينات وهو غني بالمعادن مثل النحاس والحديد أو الزنك.
- يساعد الكركم ايضًا على تنقية فروة الرأس وتحفيز الدورة الدموية ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والأكسدة والالتهابات.
