الحمل والطفل

هل جربتِ كريم النعناع للتنحيف من قبل؟

 

لم يعد التخلص من الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم حكرا على الرجيم أو ممارسة التمارين الرياضية، بل يمكن أيضا الاستعانة ببعض المكونات التي يفيد استخدامها موضعيا في حرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك اليوم في هذا المقال طريقة تحضير كريم النعناع للتنحيف الموضعي.

المكونات




  • 150غ من  أوراق النعناع طازجة
  • 100 غ فازلين
  • 4 كبسولات فيتامين E
  • 10 قطرات زيت نعناع العطري

طريقة التحضير

  • قومي في خطوة أولى بإذابة الفازلين في حمام مائي ساخن، ثم أضيفي  زيت النعناع وفيتامين E مع التقليب.  
  • افرمي أوراق النعناع بشكل ناعم ثم أضيفيه للفازلين وقلبي جيدا.
  • ضعي الكريم في علبة نظيفة ومحكمة الغلق واتركيه حتى يتجمد.
  • بعد الاستحمام بالماء الدافئ والتجفيف، طبقي الكريم على المنطقة المراد تنحيفها ودلكي في شكل حركات دائرية لمدة 10 دقائق.
  • لفي المنطقة باستخدام البلاستيك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.  ينصح في الأثناء ببعض الأنشطة البدنية لخلق تفاعل حراري يسهل حرق الدهون المتكدسة.
  • كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

 

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *