الحمل والطفل

طرق طبيعية للحد من انتفاخ العينين

مع التقدم في السن تظهر انتفاخات تحت العينين وذلك بسبب ضعف الأنسجة والعضلات حول العينين. قد تعانين من ذلك أيضا في وقت مبكر نتيجة لاظطراب  الهرمونات، وتراكم السوائل أو مشاكل في الدورة الدموية. على الرغم من أن ذلك لايؤثر على صحتك لكنها تعتبر مشكلة جمالية ويجب الحد منها دون الحاجة لتدخل مستحضرات التجميل. إليك سيدتي أفضل الطرق الطبيعية.

الحد من تناول الملح




الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي على احتباس الماء تحت العينين، لذلك من المهم جدًا الحد من إضافة هذا المكون إلى أطباقك وتجنبي كذلك الأطعمة التي تحتوي عليه بكميات كبيرة مثل:

  • الجبن
  • الأطباق المعلبة
  • المأكولات التي تحتوي على مواد حافظة
  • منتجات المخابز
  • الأطعمة المقلية

أخذ قسط كافي من النوم

لتجنب ظهور انتفاخ تحت العينين عليك أن تنامي بين 7 و 8 ساعات في اليوم دون انقطاع لضمان وصول الأوكسجين إلى خلايا الجلد. كما يوصي الأطباء بالنوم مع رفع الرأس عن بقية الجسم لتحسين الدورة الدموية ومنع تراكم السوائل.

شرب الكثير من الماء

انخفاض استهلاك المياه يقلل من قدرة الجسم على إزالة السوائل والسموم فيحتفظ بها مما يؤثر على الدورة الدموية وصحة الجلد. من المهم أن تشربي يوميًا من 6 إلى 8 أكواب من الماء أو المشروبات الصحية الطبيعية خلال النهار.

غسل الوجه بالماء البارد

هو علاج جيد لإعادة تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المحيطة بالعيون. هذا الأسلوب البسيط يقلل من ظهور انتفاخ تحت العينين وهالات السوداء كما يترك بشرتك ناعمة لفترة أطول لأن الماء الساخن يقلل من الزيوت الطبيعية للجلد، مما يؤدي إلى تلفه.

تطبيق شرائح البطاطس

تحتوي البطاطا على مركبات مضادة للإلتهابات تساعد على التخفيف من الأكياس التي تظهر تحت العينين. بمجرد تطبيق هذا المكون سوف تشعرين بالإنتعاش. كل ما عليك القيام به هو وضع شرائح البطاطس في الفريزر حتى تجمد ثم طبقيها مباشرة على عينيك.

ينصح بزيارة الطبيب إذا لاحظت هذه العوارض:

  • انتفاخ شديد ومستمر
  • إذا كان الانتفاخ مصاحب لإحمرار أو حكة
  • إذا لاحظت الانتفاخ في مناطق أخرى مثل الساقين واليدين.

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *