صحة ورشاقة

الحفاظ على الصحة والرشاقة من خلال افضل العصائر الطبيعية

الحفاظ على الصحة شيء مهم والأهم معرفة المشروبات الصحية التي تساعدنا على حرق الدهون.

وسوف نعرض عليك سيدتي بعض المشروبات التي سوف تساعدك على الحفاظ على صحتك وعلى حرق الدهون:

-الشاي الأخضر :




يحتوي على مواد مضادة للاكسدة ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة.

– الشاي الأبيض:

ايضاً يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان ويساعد على انقاص الوزن.

– عصير الرمّان :

من المعروف ان الرمان مشهور جدا في تخسيس الوزن نظراً لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على حرق الدهون.

– عصير العنب :

يساعد على حرق الدهون ويزيل السموم من الجسم ويحافظ على الكبد.

– شرب الماء :

من المستحسن شرب كمية من الماء لا تقل عن لتر ونصف يومياً لانه مفيد لإنقاص الوزن.

القهوة :

تعمل القهوة على حرق الدهون وإنقاص الوزن لانها تشعرك بالشبع.

الكرز :

عصير الكرز يخلص الجسم من المياه الزائدة لأنه يحنوي على أحماض عضوية تعمل على إذابة الدهون.

عصير البطّيخ :

جيد لانها يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وذلك يعمل على إزالة الدهون من الجسم.


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *