الأسرة والمجتمع

اجعلي طفلك دائما نشيطاً بهذه النصائح

 

عندما نشاهد اطفالنا وهم بحالة ارهاق وتعب، تذهب افكارنا بسبب اللعب الكثير والجهد ، لكن الحقيقة ان هناك امور كثيره غير ذلك منها سوء التغذية وقلة النوم،وهنا سوف نقدم الاسباب التي تؤدي الى ذلك وطرق حلها.




  • السبب الاول هو قلة النوم حيث يحتاج الطفل 8 ساعات نوم متواصلة حتى يرتاح جسمه وتفكيرة، واي خلل في هذا النظام يؤثر بالسلب على الطفل.
  • السبب الثاني النظام الغذائي المتبع، حيث لو كان النظام غير متوازن، يؤدي الى شعور طفلك بالتعب المستمر والارهاق الشديد،فالطفل يحتاج الغذاء الصحي لضرورة نموه بشكل جيد وسليم.

  • السبب الثالث قلة شرب المياه، فجسم الطفل يحتاج الكثير من المياه النقية، حتى لا تتسبب له بالجفاف مما يؤدي الى شعوره بالتعب.

 


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *