صحة ورشاقة

المشي على السير الكهربائي وصحة القلب!

عند المشي على سير المشي لمدة 30 دقيقة يمكن أن يعيد هذا تشكيل أنسجة القلب فالجينات التي تقوم بإصلاح الحمض النووي التالف تزيد من استجابته وقدرته على التحمل بعد كل جلسة.




وأظهر باحثون  أن الضغوطات الفسيولوجية مثل ممارسة الرياضة يمكن أن تعيد تشكيل أنسجة القلب.
هذه النتائج مهمة جدًا لفهم تأثير ممارسة الرياضة الوقائي على القلب.

وقال الباحث ستيفن روث من جامعة ميريلاند في الولايات المتحدة.”إن الجينات تعتبر مهمة لاستقرار الجينوم في أنسجة القلب وهي تستجيب بعد ممارسة المشي، وهذا قد يسهم في فهم التأثيرات الوقائية لممارسة الرياضة على صحة القلب والأوعية الدموية “،


درس الباحثون قلوب الفئران بعد 30 دقيقة من تشغيل السير، وقد نظروا في كيفية استجابة الجينات في قلوبها مقارنة بتلك الموجودة في قلوب الفئران التي لم تمارس.
كما أن النتائج هذه تنطبق على البشر لأن هذه الجينات تنظم بطريقة مماثلة لتلك الموجودة في البشر.
وهم يأملون أنه من خلال فهم هذه العملية وبيولوجيا القلب الأساسية، قد تؤدي البحوث المستقبلية إلى زيادة العمر المتوقع والعلاج الخالي من المخدر لمشاكل القلب المزمنة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

المصدر


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *