تعد وجبة الفطور وجبة أساسية ومهمة منذ القدم، فيحرص عليها الناس في جميع العالم ويحرصون على أن تكون مغذية وصحية ومشبعة لتمنحهم الطاقة طوال اليوم، هنا سنتعرف على وجبات الفطور التقليدية حول العالم:
أستراليا
غالبا مايكون فطورهم التوست وصوص Vegemite وأحيانا الجبنة، وبالطبع هذا الفطور محدود ويجب أن يحاولوا التنويع للحصول على مايحتاجونه من العناصر الغذائية.
روسيا
فطورهم خالٍ من الألوان والتنوع فهي نوع من الحبوب أو العصيدة الخاصة بهم.
اليابان
فطورهم عبارة عن الأرز والسمك والحساء، يبدو أنه حقا مشبع!
ميانمار
النودلز والثوم والزنجبيل وكعك السمك المقلي والليمون، لابد من مضغ العلكة واستخدام غسول الفم بعد تناول هذا الطعام صباحًا.
فرنسا
يبدو أن الفرنسيين يميلون الى البساطة أكثر فوجبتهم التقليدية هي التوست مع المربى أو العسل و الزبدة.
ماليزيا
يحتوي الفطور على الارز بالجوز الهند والبيض المسلوق والصالصة واللحم، وهي وجبة معروفة في ماليزيا ويمكن تناولها في جميع الأوقات.
الفلبين
الأرز واللحم هو الأساس بالفطور، بالطبع يمكنك إضافة المكونات التي ترغب بها الى بحسب ذوقك.
باكستان
الخبز وأنواع الايدامات المختلفة بالدجاج والبهارات الخاصة، وغالبا ما تكون النكهات تجمع بين الحلاوة والملوحة.
السويد
الشوفان والحليب والمكسرات والفواكه هي فطورهم التقليدي يبو أنهم ذوي نمط صحي.
الولايات المتحدة
البان كيك والبيض واللحم المقدد من أهم عناصر وجبة الفطور.
المكسيك
رقائق البطاطس وخليط النكهات والأجبان والإضافات الخاصة.
تايلند
يبدو أن وجبة الفطور مزيج بين الايدامات والشوربات والخضار، مزيج لم استطع فهمه.
انجلترا
البيض المقلي والفاصولياء والسجق والفطر والخضار مزيج كبير من المكونات ولكن هل ستجربينه عند زيارتك لإنجلترا؟
اسكتلندا
يبدو افطارهم مشابه لإفطار انجلترا ولكن يضاف اليه هذا السجق الاسود!
تركيا
إن الإفطار التركي مزيج من الخبز والحمص والمقبلات الشرقية المعروفة.
السعودية:
وجبة الفطور السعودية قد تختلف من يوم لآخر ولكن الخيارات غالبا ما تكون، كبدة، الشكشوكة”وهو البيض المطبوخ مع الطماطم والبهارات” والمعصوب، أو الفول.
