صحة ورشاقة

فنجان قهوة في اليوم يساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم

6392842861474807879

“فنجان قهوه يعدل الدماغ”، جمله عادة تقال عندما يحتاج لشرب فنجان، فالغرض الاساسي من شربها هو زيادة التركيز لإتمام العمل على اكمل وجه او التركيز في المذاكرة، ولكن للقهوة إستخدامات أخرى تتمثل في المساعدة على إنقاص الوزن.




حيث أن الكفايين الموجود في القهوة يساعد على الحد من الشهية، بالإضافة إلى أنها تقلل من الشعور بألام العضلات التي تحدث اثناء ممارسة الرياضة، وذلك لأنها تعمل على تحفيز العضلات وإمدادها بالطاقة.

فحبوب القهوة تعمل على إفراز مواد تساعد على إنقاص الوزن، مع تحفيز الدورة الدموية، كما أنها تساعد في التخلص من الماء المحبوسة بالجسم.

فيمكن اضافة الحبهان ونصف ملعقة من الزعفران وملعقة من القرنقل والزنجبيل مع ملعقتين من القهوة وتركها تغلى مع الماء بعد تقليبها جيدا وتشرب مرتين يوميًا فهي تساعد على التخلص من الدهون الذائدة غير المفيدة.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *