صحة ورشاقة

فوائد تناول الحليب الدافئ مع مسحوق الكركم

الحليب الدافئ

إضافة ملعقة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ له فوائد صحية كثيرة، فالكركم  يحتوي على مضاد حيوي، مضاد للبكتيريا، المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة و خصائص مضادة للسرطان، كما أنه يحتوي على المنغنيز، البوتاسيوم، الحديد، فيتامين B6 والمغنيسيوم وفيتامين C، بينما يحتوي الحليب على الفسفور، البروتين، والكربوهيدرات، والدهون والكالسيوم وفيتامين بي، و عند مزجهم مع بعض سوف يكون مفعوله أقوى و يعالج الكثير من الأمراض، نذكر منها :-




*يشفي من مشاكل التنفس و الالتهابات البسيطة والتي هي نتيجة البكتيريا أو الفيروسات، كما يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.

*ينقي الدم و يحسن من الدورة الدموية، كما يسكن ألم المفاصل.

*يعزز من صحة العظام و يقويها و يمنع هشاشة العظام و ذلك لوجود كمية جيدة من الكالسيوم.

*يعالج نزلات البرد و الإنفلونزا لانه يحتوي على المواد المضادة للفيروسات و البكتيريا.

*يساعد على محاربة الأرق، لذا تناوليه قبل النوم و سوف تشعرين بالراحة و تنعمين بنوم عميق.

*يحارب و يكافح الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

 






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *