صحة ورشاقة

علماء يحذرون من شرب الماء أثناء الأكل

الماء

يعتمد الكثير من الناس شرب الماء بكثرة أثناء تناول الطعام، وأحيانًا بعض المشروبات الغازية والعصائر، وكل شخص تختلف أهدافه بهذا الأمر، فمنهم من يعتقد أن شرب الماء يساعد على الشبع بسرعة ومنهم من يعتقد بأنه يساعد على عملية الهضم.




ووفقًا لآخر دراسة طبية تم إجرائها من قبل بعض العلماء، تبين بأن هذه العادة لها العديد من المخاطر على جسم الإنسان، خاصةً بالنسبة للمعدة والجهاز الهضمي، فعند تناول الطعام تفرز المعدة عصارة تساعد على هضم الطعام وعند شرب السوائل ينخفض تأثير هذه العصارة بشكل كبير. مما يؤثر في صحة الإنسان ويبطئ عملية الهضم ويتسبب في تأكل غشاء المعدة.

وقد حذر الأطباء بشكل كبير من شرب السوائل التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر أثناء الأكل بالإضافة إلى المشروبات الغازية، لأنها تجعل الأكل يتخمر وتتسبب في الغازات.

 






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *