يحتوي شاي الكركديه على فيتامين ج و بعض المعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، و له فوائد صحية كثيرة تعرفي على بعضها :-
*المواد المضادة للأكسدة التي في الشاي لها قدرة على خفض الكولسترول السيئ من الجسم، كما و تحمي القلب من الأمراض و تمنع تلف الأوعية الدموية.
*يساعد في علاج أمراض الكبد و يحافظ على الصحة العامة لأجهزة الجسم المختلفة بسبب و جود المواد المضادة للاكسدة بداخله.
*أثبتت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للشاي يبطئ نمو الخلايا السرطانية.
*ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم و وجود مخاطر عالية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.
*يحتوي على الفيتامينات والمعادن و الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للاكتئاب و تساعد في تهدئة الجهاز العصبي و يقلل من القلق و التوتر.
*تخفف أوراق الكركديه من ألم الدورة الشهرية لذا ينصح بتناول كوبين منه.
*يحسن من صحة الجهاز الهضمي فهو يخلصك من الإمساك، كما و يدر البول، و يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
