صحة ورشاقة

تعرفي على فوائد تناول شاي الكركديه

الكركديه

يحتوي شاي الكركديه على فيتامين ج و بعض المعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، و له فوائد صحية كثيرة تعرفي على بعضها :-




*المواد المضادة للأكسدة التي في الشاي لها قدرة على خفض الكولسترول السيئ من الجسم، كما و تحمي القلب من الأمراض و تمنع تلف الأوعية الدموية.

*يساعد في علاج أمراض الكبد و يحافظ على الصحة العامة لأجهزة الجسم المختلفة بسبب و جود المواد المضادة للاكسدة بداخله.

*أثبتت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للشاي يبطئ نمو الخلايا السرطانية.

*ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم و وجود مخاطر عالية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.

*يحتوي على الفيتامينات والمعادن و الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للاكتئاب و تساعد في تهدئة الجهاز العصبي و يقلل من القلق و التوتر.

*تخفف أوراق الكركديه من ألم الدورة الشهرية لذا ينصح بتناول كوبين منه.

*يحسن من صحة الجهاز الهضمي فهو يخلصك من الإمساك، كما و يدر البول، و يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق