صحة ورشاقة

علاجات منزلية يجب عليك معرفتها

معرفتها

إليك بعض العلاجات المنزلية التي يجب عليك معرفتها حتى تخلصك من بعض الأمراض و الأوجاع :-




*للتخلص من ألم الدورة الشهرية تناولي شاي الزنجبيل أو البابونج مرتين باليوم فإنه يساعد على تسكين ألم البطن.

*تخلصي من الصداع المزمن بتناول تفاحة مع القليل من الملح في الصباح الباكر أو إضافة زيت اللافاندر مكان الألم.

*للتخفيف من التهاب الحلق تناولي شاي أوراق الريحان، كما و يمكنك الغرغرة بماء و ملح و سوف يقضي على الجراثيم.

*يمكنك وضع خليط من العسل و الموز على تقرحات الفم، فالعسل يحتوي على العديد من خصائص المطهرة و المضادة للأكسدة التي تساعد في علاج قرحة الفم بشكل أسرع.

*لتقليل انتفاخ البطن و التخلص من الغازات اشربي شاي الزنجبيل أو شاي الهيل و سوف يخلصك من الغازات المتراكمة.

*للتخلص من الجيوب الأنفية امزجي خل التفاح مع الفلفل الحار و تناوله مرتين باليوم، و عليك رفع رأسك أثناء النوم.

*لخفض ضغط الدم قومي بشرب كوبين من الحليب يوميًا، و تحكمي بكمية الملح أثناء تناول الطعام.

 

 




اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *