صحة ورشاقة

عصير يساعد في إزالة الدهون حول البطن

حول البطن

أحضرنا لكن اليوم عصير يساعد على إزالة الدهون العالقة حول البطن، كما يعزز الأيض الخاص بك، و يزيد من قوة الجهاز المناعي، تعرفي على المقادير :-




-خيارة :- يعطي شعور بالشبع دون أن يزيد من السعرات الحرارية بالجسم، كما أنه ينقي الجسم من الفضلات.

-حفنة من البقدونس :- يحافظ على على حيوية الجسم و رشاقته في آن واحد، و يعتبر فعال في إذابة الدهون المتراكمة.

-ملعقة زنجبيل مبشور :- يزيد من سرعة ذوبان الدهون.

-نصف ليمونة :- يحتوى على ألياف البكتين التى تساعد في توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة.

-ثلث كوب ماء :- يزيل السموم المتراكمة في الجسم.

** الطريقة :- قومي بوضع جميع المقادير بالخلاط الكهربائي ثم تناوليه يوميًا قبل النوم.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *