الهيل هو واحد من أقدم و أغلى التوابل في العالم بعد الزعفران و الفانيليا، و يمتلك فوائد صحية كثيرة، تعرفي على بعضها :-
*استخدمه الهنود لتطهير الفم و التخلص من الروائح الكريهة، لذا قومي بمضع هذه البذور لكي تحصلي على نفس منعش.
*يعالج التهاب الحلق، الرشح و السعال لأنه يزيد من تدفق الدم داخل الجهاز التنفسي و يخفف من أعراض البرد و الإنفلونزا.
*تناول الشاي مع الهيل يساعد على الحد من التهاب و اضطرابات المعدة، فهو يحارب عسر الهضم و الإمساك.
*يقوم بإزالة السموم المتراكمة بداخل الجسم، كما يحفز وظيفة الكلى.
*المغذيات الدقيقة الموجودة في الهيل يحد من زيادة الدهون في الجسم، و الانزيمات المضادة للأكسدة لديها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
*له خصائص مضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على مواد كيميائية تمنع السرطان و تقتل الخلايا السرطانية.
*يحتوي على فيتامين C، كما لديه خصائص مضادة للأكسدة التي تعزز الدورة الدموية في الجسم و بالتالي تحسن من لون البشرة.
*مصدر غني بالمعادن، الكالسيوم، الكبريت، الفيتامينات و المغذيات الدقيقة.
