من المهم تنظيف الأسنان و الفم جيدًا لأن ذلك يقلل من خطر الإصابة بالتسوس و رائحة الفم الكريهة. هل تقومين بتفريش أسنانك بالشكل الصحيح؟ هل تتجنبين استخدام معجون الأسنان بسبب نكهته؟ لاداعي للقلق لأننا سنقدم لك طرق طبيعية مختلفة آمنة و فعالة لتفريش الأسنان.
المكونات: تحتاجين إلى
– الطين الأخضر
– عصير الليمون
– بيكربونات الصودا
– فرشاة أسنان
الطريقة الأولى: الطين الأخضر
يمكنك تنظيف أسنانك بواسطة الطين الأخضر. وفيما يلي كيفية الاستخدام:
– رش فرشاة الأسنان بواسطة الطين الأخضر.
– بلليها بعصير الليمون.
– قومي بتفريش أسنانك جيدًا.
لا تترددي في إضافة عصير الليمون إذا كنت تشعرين بأن فمك جاف.
الطريقة الثانية: بيكربونات الصودا
يعتبر بيكربونات الصودا أيضًا بديل ممتازا لمعجون الأسنان، ومع ذلك، تجنبي استخدامه أكثر من مرة واحدة كل 15 يوم حتى لا يتسبب لك في تهيج اللثة.
الطريقة الثالثة: العلكة
تساعد العلكة على التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان لذلك يمكنك استخدامها كحلول مؤقتة ( خاصةً بعد تناول الطعام في المكتب).
