تساعد حبوب منع الحمل على تحديد النسل لكن هل ستخلصك كذلك من الوزن الزائد ؟ كلها تساؤلات سنكشف عنها اليوم، يمكنك قراءة بقية المقال حتى تكتشفي ذلك.
دراسات مختلفة حول حبوب منع الحمل وفقدان الوزن:
يوجد بالأسواق علامات تجارية مختلفة لحبوب منع الحمل، تحتوي معظمها على هرمون الاستروجين والبروجستين. يتواجد هذا الأخير بأشكال مختلفة و المعروف عادةً باسم دروسبيرينون الذي لديه القدرة على التفاعل مع كيمياء الجسم ومواجهة الانتفاخ و السمنة.
خطوات بسيطة للتخلص من فقدان الوزن:
1- أول شيء عليك القيام به هو اختيار حبوب منع الحمل تكون فيها نسبة هرمون الاستروجين ضئيلة لأنها تؤدي إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية.
2- على الرغم من أن حبوب منع الحمل تتسبب في احتباس الماء إلا أنه يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى حتى تتمكني من التخلص من الوزن الزائد بسرعة.
3- تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة الشهية لذلك يجب رصد كميات السعرات الحرارية اليومية المستهلكة مع القيام بالأنشطة البدنية لحرق المزيد من الدهون.
