صحة ورشاقة

حبوب منع الحمل للتخلص من الوزن الزائد

تساعد حبوب منع الحمل على تحديد النسل لكن هل ستخلصك كذلك من الوزن الزائد ؟ كلها تساؤلات سنكشف عنها اليوم، يمكنك قراءة بقية المقال حتى تكتشفي ذلك.

الوزن الزائد




دراسات مختلفة حول حبوب منع الحمل وفقدان الوزن:

يوجد بالأسواق علامات تجارية مختلفة لحبوب منع الحمل، تحتوي معظمها على هرمون الاستروجين والبروجستين. يتواجد هذا الأخير بأشكال مختلفة و المعروف عادةً باسم دروسبيرينون الذي لديه القدرة على التفاعل مع كيمياء الجسم ومواجهة الانتفاخ و السمنة. 

خطوات بسيطة للتخلص من فقدان الوزن:

1- أول شيء عليك القيام به هو اختيار حبوب منع الحمل تكون فيها نسبة هرمون الاستروجين ضئيلة لأنها تؤدي إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية. 

2- على الرغم من أن حبوب منع الحمل تتسبب في احتباس الماء إلا أنه يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى حتى تتمكني من التخلص من الوزن الزائد بسرعة. 

3- تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة الشهية لذلك يجب رصد كميات السعرات الحرارية اليومية المستهلكة مع القيام بالأنشطة البدنية لحرق المزيد من الدهون.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *