صحة ورشاقة

فوائد تناول كوب من الماء الساخن مع ملعقة من العسل

الماء الساخن

تعرفي سيدتي العزيزة على أهم الفوائد الصحية لتناول كوب من الماء الساخن مع ملعقة من العسل :-




*العسل هو علاج جيد لالتهاب الحلق، و السعال و أمراض الجهاز التنفسي، كما و يزيل المخاط الزائد في الرئتين.

*يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على إبقاء جلدك صحيًا و يمنع ظهور التجاعيد.

*تعتقد بعض المصادر أن الماء والعسل يمكن أن يساعد جسمك في تنظيم مستويات السكر في الدم بطريقة أفضل.

*يعطي جسمك المزيد من القوة لمحاربة البكتيريا، الفيروسات و الفطريات.

*يساعد على فقدان الوزن لأن مذاقه حلو، فهو يكبح الرغبة في تناول أنواع أخرى من الحلويات.

*المواد المضادة للتأكسد الموجودة في العسل تساعد أيضًا على منع حدوث مشاكل صحية في القلب.

*يقول بعض خبراء الصحة أن الماء و العسل يزيل السموم  المتراكمة في الجسم، و يعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك.

*يقلل من إصابة الجسم بالحساسية التي تحدث في أوقات معينة بالسنة.

*الفيتامينات و المعادن والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في العسل تعمل على زيادة مناعة الجسم.

* يعتبر جيد لصحة الجهاز الهضمي، فهو يخلصك من الأنتفاخ و الغازات التي تسبب ألم في البطن.

*يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي من الطفيليات.

*العسل يمتص الماء من الكليتين، و بالتالي فإنه يخفف عملهم.

*عند دمج الماء مع العسل و بضع قطرات من عصير الليمون يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة، و يعزيز صحة الفم و الأسنان إذا تناولتيه صباحًا.

 






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *