تعتبر الفواكه مهمة جدًا و خاصة للأطفال لأنها غنية بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، و تقلل نسبة الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 10%، كما و تحتوى على كم كبير من الأملاح المعدنية (كالبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم) التي تجعل من امتصاص الكالسيوم و الاحتفاظ به بصورة جيدة، مما يحمي العظام و يقيها من خطر الإصابة بالهشاشة. و اليوم أحضرنا لكن بعض الطرق الرائعة لكي تشجعي أطفالك على تناول الفواكه يوميًا، شاهدي الطرق و أخبرينا رأيك بها :-
