![](https://ontha.com/wp-content/uploads/2015/08/بشرة1-678x405.jpg)
تعرفي سيدتي العزيزة على أفضل الفواكه و الخضروات التي تجعل بشرتك متوهجة و نضرة :-
البابايا :- قومي بهرس ثمرة البابايا ثم طبقيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة، و سوف تساعدك على التخلص من الجلد الميت و إزالة الشوائب.
الموز :- قومي بإضفة الزبادي أو العسل على موزة مهروسة و طبقيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة، و سوف يغذي بشرتك.
البرتقال :- قومي بخلط لب البرتقال مع الزبادي و طبقيه على بشرتك حتى تحصلي على بشرة نقية و خالية من الشوائب.
الفراولة :- قومي بهرس 3 ثمرات من الفراولة ثم طبقيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة حتى تطهيرها من البكتيريا.
المانجو :- قومي بهرس نصف ثمرة من المانجو ثم امزجيها مع الزبادي أو الحليب وي طبق على البشرة، و سوف يساعد على تجديد الخلايا و التخلص من الجلد الميت.
الليمون :- قومي بطبيق عصير الليمون على البشرة حتى تخلصك من حب الشباب، كما يقوم بتطهير البشرة من البكتيريا.
البطاطس :- للتخلص من ترهل الجلد قومي بتطبيق شرائح أو عصير البطاطس على الوجه و الرقبة لمدة نصف ساعة.
الخيار :- يمكنك تطبيق شرائح الخيار على بشرتك لمدة 20 دقيقة لإزالة خلايا الجلد القديمة، كما و يساعد على ترطيب البشرة و تصغير المسام.