طبخ

طريقة تحضير ميلك شيك الموز

ميلك شيك

تناول ميلك شيك الموز له فوائد صحية كثيرة، فالموز غني بالألياف و البوتاسيوم، أما الحليب فيحتوي على الكالسيوم و المغنيسيوم، لذا أحضرنا لكن طريقة تحضيره، تعرفي على المقادير :-




* مقادير الطريقة الأولى :-

– موز.

– حليب.

– سكر أو عسل.

– مكعبات ثلج.

– آيس كريم الفانيليا.

– لوز مفروم.

* الطريقة :- ضعي الموز و الحليب مع مكعبات الثلج في الخلاط و قومي بخلطهم جيدًا ثم أضيفي باقي المقادير، و يوضع بالثلاجة لوقت التقديم مع رش اللوز أو الزبيب على الكوب و يقدم. صحة و عافية.

لوز

* مقادير الطريقة الثانية :-

– موز.

– حليب الصويا أو حليب اللوز.

– مكعبات الثلج.

– عسل.

– لوز أو توت مقطع لشرائح.

* الطريقة :- قومي بوضع الموز مع مكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي و يخلط جيدًا ثم أضيفي باقي المقادير، و يزين بشرائح اللوز أو التوت و يقدم. صحة و عافية.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *