صحة ورشاقة

تخلصي من الإسهال طبيعيًا

الإسهال هو في الحقيقة مشكلة تواجه العديد من الأشخاص في أوقات و أماكن مختلفة لذلك من المفيد أن تكتشفي بعض العلاجات الطبيعية التي ستساعدك في هذه الحالة.

الوصفة الأولى:




عند التعرض للإسهال يجب أن تفكري منذ البداية في ترطيب الجسم لذلك يجب أن تشربي كمية كافية من الماء النقي و المعدني لتعويض الأملاح المعدنية.

الوصفة الثانية:

في هذه الحالة يجب عليك تطهير المعدة لذلك ينصح بشرب الكوكا كولا.

الوصفة الثالثة:

UT8E1y0XeXaXXagOFbXr

– أثناء تناول وجبات الطعام، تجنبي تناول الخضار والفواكه لأنها تعزز عملية العبور المعوي بسبب احتوائها على الألياف.
يمكنك ببساطة تجهيز طبق من الأرز العادي ومن المهم أن يكون لزج جدًا للحد من الإسهال و للقيام بذلك عليك التقليل من كمية الماء حتى تتحصلي على عصيدة الأرز.

الوصفة الرابعة:

يمكنك أن تأكلي الأرز المالح لأنه سيوفر لك بعض الجفاف خلال فترة قصيرة و يمكنك إضافة الجزر و سوف تتخلصين من الإسهال بسرعة.

ملاحظة: عليك إستشارة الطبيب إذا استمرت الحالة أكثر من يوم حتى لا تصابي بالجفاف و تتطور حالتك الصحية.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *