تعاني بعض السيدات من نزلات البرد التي تؤدي إلى انسداد الأنف، و دائمًا نأخذ بنصائح جدتنا العزيزة و التي تعطينا الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة الشائعة، تعرفي على أهم النصائح و الوصفات :-
* من أفضل العلاجات المنزلية التي تنصحنا بها الجدة هو عمل محلول مكون من الماء و الملح، و بواسطة قطنة أدخلي بضع قطرات من هذا المحلول بداخل الأنف الذي سوف يساعد على كسر احتقان الأنف و قتل الفيروس و البكتيريا.
* إضافة بعض النعناع المفروم إلى وعاء يحتوي على ماء مغلي و استنشاق البخار المتصاعد منه لمدة دقيقتين، يمكنك تكرار هذه العملية مرتين باليوم.
* وضع منشفة من القطن بداخل مياه دافئة ثم قومي بوضعها على الأنف مع الضغط عليه لمدة دقيقتين و سوف تشعرين بالراحة فورًا.
* إضافة بعض التوابل أو الفلفل الحار إلى أطباقك المفضلة سوف يساعد على خروج المادة المخاطية من الأنف و تشعرك بالراحة عند التنفس.
* إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى الشاي الأسود مع تحليته بملعقة من العسل سوف يساعدك على التنفس.
* إضافة بضع فصوص من الثوم المفروم إلى طبق من شوربة الخضار و تناولها، فهو يعتبر علاج قديم للتخلص من نزلات البرد.
* يعالج تناول و استنشاق أوراق الريحان التهابات الأنف و نزلات البرد و تقضي على الفيروسات.
* إضافة ملعقتين من العسل إلى كوب من الماء الفاتر و تناوله مرتين باليوم.
