جمال

عادات يومية تؤدي إلى تساقط الشعر

عادات يومية

فقدان الشعر بكمية قليلة كل يوم هو أمر طبيعي، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تؤدي إلى زيادة تساقطه، تعرفي على بعضها :-




* استخدام منتجات العناية بالشعر بصورة مبالغ فيها، عليك إستشارة الطبيب قبل استخدامها لأنها من الممكن أن تعرضك إلى فقدان كمية كبيرة من الشعر.

* القلق، الإجهاد و العصبية كلها تؤدي إلى فقدان الشعر، عليك التنفيس عن هذه الطاقة عن طريق المشي و التحدث مع أصدقائك المقربين.

القلق

* اللإستحمام بالمياه الساخنة يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر و يؤدي إلى جفافه و تقصفه، لذا ننصحك بالماء الفاتر.

* تجفيف الشعر بمجفف الشعر يؤدي إلى تلف بالشعر، لذا عليك إستخدام الحرارة المتوسطة بعد أن يجف الشعر طبيعيًا.

* تسريح الشعر عندما يكون رطب يؤدي إلى تلف و تساقط الشعر، لذا عليك أن تجعليه يجف ثم تسرحيه.

تسريح

* تسريحة ذيل الحصان تؤدي إلى شد الشعر و فقدانه، لذا عليك عمل تسريحات مناسبة و غير مشدودة.

* تتسب بعض الأدوية بفقدان الشعر لذا عليك إستشارة الطبيب قبل أخذها.

* تناول الأغذية و الوجبات السريعة و التي تعتبر غير مغذية، لذا عليك تجنبها و تناول كمية جيدة من الفواكه و الخضروات و الأغذية التي تحتوي على مواد مغذية للشعر.

* ترك الشعر يطول لفترة طويلة، عليك الذهاب إلى الكوافيرة كل 6 اسابيع لقص الأطراف حتى يبقى شعرك صحي.

 






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *