صحة ورشاقة

وصفة طبيعية للتنحيف و خفض ضغط الدم

ضغط الدم

أحضرنا لكن اليوم طريقة تحضير عصير يساعدك على حرق الدهون و يخفض من السكري و ضغط الدم، تعرفي على مقادير هذه الوصفة :-
* ملعقة صغيرة من القرفة :- تحافظ القرفة على مستوى السكر في الدم، و تعمل على تنظيم هرمون الأنسولين.
* ملعقتين من خل التفاح :- يخفض ضغط الدم عند تناوله يوميًا لأنه يحتوي على حمض الخليك.
* ملعقتين من عصير الليمون:- يساعد على محاربة الجزئيات الحرة في الجسم و بالتالي يقوي نظام المناعة.
* ملعقة من لعسل :- يحتوي على الكثير من المواد الغذائية، الأنزيمات، المعادن و الفيتامينات.
* كوب من الماء.
** الطريقة :- ضعي جميع المحتويات بداخل الخلاط الكهربائي، ثم إشربي منه كل صباح و قبل تناول وجبة الفطور لمدة لا تقل عن 3 شهور، و لا تحتفظي بهذا الخليط بل حضريه يوميًا فإنه لا يأخذ وقت طويل لصنعه.









اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *