صحة ورشاقة

كيفية إعداد شاي نبات البلسان و فوائده

هل تبحثين عزيزتي عن كيفية إعداد شاي البلسان؟ هل تريدين معرفة فوائده و طرق استخدامه؟ سنكشف لك اليوم عن كل هذه التساؤلات التي تراودك حتى تعتني بصحتك طبيعيًا.

البلسان




 

يستخدم نبات البلسان عادةً للزينة و يتواجد في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا أو يباع مجفف في السوبر ماركت. انتشر مؤخرًا بسبب خصائصه الطبية و عليك أن تقومي بتخزينه في وعاء زجاجي في الثلاجة و لكن يجب غسله قبل الاستخدام.
طريقة إعداد الشاي:
الشاي
يعمل هذا الشاي على تعزيز المناعة و يحمي الجسم من العديد من الأمراض التي تهدد الحياة.المكونات:16 أوقية من الماء المقطر
2 ملاعق كبيرة من أوراق نبات البلسان المجفف.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
1 ملعقة صغيرة من العسل

الخطوات:
الخطوات
1- في وعاء أضيفي الماء و نبات البلسان
2- أضيفي الكركم والقرفة.
3- اتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة ثم قومي بتخفيض الحرارة لمدة 15 دقيقة.
4- أزيلي القدر من النار و دعيه يبرد لمدة 5 دقائق.
5- قومي بتصفية الشاي و أضيفي ملعقة كبيرة من العسل.

فوائد نبات شاي البلسان:
1- يعزز عملية الهضم:


إذا كنت تعانين من الإمساك، البطن المنتفخ أو أي مشاكل متعلقة بالجهاز الهضمي، عليك تناول 3 أكواب يوميًا لأنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تقلل من مشاكل الغازات، وتحارب الإمساك.
2- يعالج البرد والأنفلونزا:
إذا كان لديك سعال أو أنفلوونزا فعليك المواظبة على شرب هذا الشاي يوميًا حتى تتماثلي للشفاء لأنه يساعد على الحد من احتقان الأنف.
3- يعالج الجروح:
قد تستغربين ذلك لكن يعمل نبات البلسان على معالجة الجروح والالتهابات و تستطيعين تطبيقه مباشرةً على المكان المتضرر من أجل الحد من الندوب وعلامات تلف الجلد.





اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *