طبخ

طريقة تحضير آيس كريم الموز و اللوز

آيس كريم الموز

إليك طريقة تحضير آيس كريم الموز مع اللوز الخالية من المواد الحافظة و الملونة، تعرفي على المقادير :-




7 ثمرات من الموز :- يحتوي  الموز على البوتاسيوم الذي يعتبر من المعادن الهامة للحفاظ على الجهاز العصبي و تقلصات العضلات، و يحتوي أيضًا على  نسبة جيدة من الحديد و فيتامين c .  

½ كوب من اللوز :- يحتوي علي فيتامين E  وهو من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في القضاء على تكوين الجذور الحرة في الجسم.

* الطريقة :- نضع اللوز في الخلاط الكهربائي لمدة لا تقل عن 7 دقائق حتى يصبح لزج و مثل الزبدة.نضع اللوز في الخلاط الكهربائي

*  قشري الموز ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم، و ضعيه في الفريزر حتى يتجمد، و بعدها يوضع بالخلاط الكهربائي لمدة دقيقة، ثم أضيفي اللوز علية و يقدم بإضاقة بعض الزبيب، الكرز و اللوز.
قشري الموز ثم قطعيه






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *